Asa Iwa (fermentierter Maniokbrei)

Asa Iwa (fermentierter Maniokbrei)

Hauptgerichte

Ein typisches nigerianisches Gericht: fermentierter Maniok, der 1 bis 2 Tage fermentiert, zu einer Paste verarbeitet, in Blätter gewickelt und dampfgekoch…

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Das Asa Iwa ist ein traditionelles Gericht der Efik und Ibibio-Völker im Südosten Nigerias. Zuerst wird das Maniok für ein bis zwei Tage fermentiert, danach wird der Teig gesalzen, in Blätter gewickelt und gedämpft. Die Zubereitung dauert etwa zwei Stunden, die über zwei Tage verteilt werden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit2 Std.
  • Kochzeit1 Std.
  • Ruhezeit48 Std.
  • Gesamt51 Std.
  • SchwierigkeitSchwierig
  • GarmethodeDampf

Zutaten

6 Personen
  • 6,78 €
  • 0,01 €

Zubereitung

Die Fermentation

  1. Schälen Sie das Maniok und waschen Sie es gründlich. ≈ 8 Min.
  2. Schneiden Sie es in mundgerechte Stücke und geben Sie es in eine saubere, große Schüssel. ≈ 8 Min.
  3. Bedecken Sie sie vollständig mit Wasser, legen Sie einen Deckel auf, ohne ihn zu verschließen, und lassen Sie sie bei Raumtemperatur für 1 bis 2 Tage stehen. ≈ 3 Min.
  4. Überprüfen Sie täglich: Maniok ist sauer, wenn es weich ist und eine leichte säuerliche Geruch verströmt. ≈ 3 Min.
  5. Nehmen Sie ihn aus dem Wasser und spülen Sie ihn schnell ab. ≈ 2 Min.
  6. Mahlen Sie es fein oder zu einem glatten Teig, und falls gewünscht, durch ein Sieb, um die Fasern zu entfernen. ≈ 2 Min.

Die Vorbereitung

  1. Drücken Sie den Teig, um überschüssiges Wasser zu entfernen. ≈ 3 Min.
  2. Fügen Sie etwas Salz hinzu und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
  3. Um die Blätter weicher zu machen, können Sie sie schnell über einer Flamme oder in warmem Wasser bewegen. ≈ 3 Min.
  4. Verteilen Sie einen Teigklumpen auf jeder Folie und verschließen Sie die Verpackung fest. ≈ 3 Min.
  5. Legen Sie die Pakete in einen Dampfgarer.
  6. Gießen Sie Wasser unter das Sieb und backen Sie es 45 bis 60 Minuten lang, bis der Teig fest ist.
  7. Nehmen Sie die Pakete heraus und lassen Sie sie kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 kg Maniok
  • Ausreichend Wasser
  • 1 Esslöffel Salz, oder nach Geschmack
  • 12 große, frische Blätter für die Verpackung (z.B. für Agidi oder Bananenblätter)

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