Arepas di mais con formaggio
Galette di mais venezuelane dorate in padella e poi cotte al forno, da guarnire con formaggio, prosciutto e fagioli neri, proprio come un panino.
Le «arepa» sono delle gallette fatte con mais giallo o bianco, consumate in Venezuela e in Colombia al posto del pane. In questa ricetta, l’impasto contiene formaggio grattugiato.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura35 min
- Riposo5 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaforno e piano cottura
- Costo stimato1,40 € 0,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,35 €
- 0,02 €
- 0,82 €
- 0,21 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una grande ciotola, mescola la farina, il sale e il formaggio grattugiato. Aggiungi acqua fino a ottenere un impasto compatto, ma non troppo umido. ≈ 4 min
- Coprite la pasta e lasciatela riposare per 5 minuti.
- Dividete l’impasto in 10 porzioni, formate una palla con ciascuna, quindi appiattite leggermente. ≈ 10 min
- Preriscaldare il forno a 180 °C.
- Ungere leggermente una piastra per snack e scaldarla a fuoco medio. Cuocere le arepas per circa 5 minuti per lato, fino a quando non si forma una crosta dorata.
- Disponete le arepas su una teglia da forno e cuoceteli per 20-25 minuti, girandoli più volte durante la cottura.
- Servire immediatamente, accompagnato da formaggio, prosciutto e fagioli neri. ≈ 2 min
Il conto
Arepas di mais con formaggio
- 500 g di farina di mais già pronta per preparare le arepas0,35 €
- 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
- 140 g di formaggio fresco a pasta dura, grattugiato0,82 €
- olio per la piastra0,21 €
Totale1,40 €
cioè 0,14 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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