Arepas di mais con formaggio

Arepas di mais con formaggio

Piatti principali

Galette di mais venezuelane dorate in padella e poi cotte al forno, da guarnire con formaggio, prosciutto e fagioli neri, proprio come un panino.

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Le «arepa» sono delle gallette fatte con mais giallo o bianco, consumate in Venezuela e in Colombia al posto del pane. In questa ricetta, l’impasto contiene formaggio grattugiato.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Riposo5 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaforno e piano cottura
  • Costo stimato1,40 € 0,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

10 persone
  • 0,35 €
  • 0,02 €
  • 0,82 €
  • 0,21 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una grande ciotola, mescola la farina, il sale e il formaggio grattugiato. Aggiungi acqua fino a ottenere un impasto compatto, ma non troppo umido. ≈ 4 min
  2. Coprite la pasta e lasciatela riposare per 5 minuti.
  3. Dividete l’impasto in 10 porzioni, formate una palla con ciascuna, quindi appiattite leggermente. ≈ 10 min
  4. Preriscaldare il forno a 180 °C.
  5. Ungere leggermente una piastra per snack e scaldarla a fuoco medio. Cuocere le arepas per circa 5 minuti per lato, fino a quando non si forma una crosta dorata.
  6. Disponete le arepas su una teglia da forno e cuoceteli per 20-25 minuti, girandoli più volte durante la cottura.
  7. Servire immediatamente, accompagnato da formaggio, prosciutto e fagioli neri. ≈ 2 min

Il conto

Arepas di mais con formaggio

  • 500 g di farina di mais già pronta per preparare le arepas0,35 €
  • 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
  • 140 g di formaggio fresco a pasta dura, grattugiato0,82 €
  • olio per la piastra0,21 €

Totale1,40 €

cioè 0,14 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di farina di mais già pronta per preparare le arepas
  • 1 cucchiaino di sale da caffè
  • 140 g di formaggio fresco a pasta dura, grattugiato
  • 500 ml di acqua fresca (o leggermente di più, se necessario)
  • olio per la piastra

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