Suolaheinäkeitto, crema finlandesa de acedera, puerro y menta
Una sopa de primavera finlandesa: puerro y patata cocidos en caldo, mezclados con perejil y menta, y luego unidos con una masa de avena, mantequilla y cre…
La acedera fresca, triturada con mantequilla, se añade al final para conservar su color y acidez. La sopa se sirve caliente o fría.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónolla
- Costo estimado11,11 € 2,78 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 1,17 €
- 0,10 €
- 0,84 €
- 0,14 €
- 2,33 €
- 0,01 €
- 2,70 €
- 3,63 €
- 0,19 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle la harina con la mantequilla (o el aceite) hasta obtener una masa. ≈ 4 min
- Sofríe los puerros en un poco de aceite de oliva durante unos 8 minutos a fuego medio, hasta que estén tiernos.
- Añada el caldo, la patata, la sal y la pimienta blanca. Lleve a ebullición y deje cocinar durante unos 10 minutos, hasta que la patata esté tierna.
- Añade el perejil y la menta, y mezcla la sopa. Calienta.
- Añada la mezcla de acero y la crema agria al batidor. Ajuste la sazón y caliente suavemente, sin que hierva.
- Se puede servir caliente o frío, con un poco de cebollino picado. ≈ 2 min
La cuenta
Suolaheinäkeitto, crema finlandesa de acedera, puerro y menta
- 140 g de hojas de acelga frescas, picadas1,17 €
- 2 cucharadas de mantequilla o aceite de oliva0,10 €
- 2 puerros, cortados en rodajas0,84 €
- 1 patata, cortada en trozos0,14 €
- Un poco menos de 1,5 litros de caldo de pollo o de verduras.2,33 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 50 ml de perejil fresco2,70 €
- 50 ml de menta fresca3,63 €
- 1 dl de crema agria o de yogur griego0,19 €
Total11,11 €
es decir, 2,78 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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