芬兰酸模韭葱薄荷浓汤

芬兰酸模韭葱薄荷浓汤

前菜

一种芬兰式的春季汤:用洋葱和土豆在汤中煮熟,然后与欧芹和薄荷混合,最后加入由黄油和酸奶油制成的欧芹酱。

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新鲜的欧芹,与黄油一起研磨,只在最后加入,以保持其颜色和酸味。这道汤可以热食或冷食。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炖锅
  • 预估成本S$12.01 S$3.00 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$1.68
  • S$0.42
  • S$1.71
  • S$0.76
  • S$2.50
  • S$0.02
  • S$1.95
  • S$1.91
  • S$1.06

9 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将欧芹与黄油(或植物油)混合,直到形成一个糊状物。 ≈ 4 分钟
  2. 在中火加热,用少量橄榄油将韭葱翻炒约8分钟,直到变软。
  3. 加入高汤、土豆、盐和白胡椒。煮沸后,继续煮约10分钟,直到土豆变软。
  4. 加入欧芹和薄荷,搅拌均匀。然后加热。
  5. 将欧芹泥和酸奶油加入搅拌器中。调整调味料,然后轻轻加热,但不要煮沸。
  6. 可以加热食用,也可以冷食,撒上少许细香葱。 ≈ 2 分钟

账单

芬兰酸模韭葱薄荷浓汤

  • 140 克新鲜的欧芹叶,切碎S$1.68
  • 2 汤匙黄油或橄榄油S$0.42
  • 2 韭菜,切成薄片S$1.71
  • 1. 土豆,切成块S$0.76
  • 大约 1.5 升左右的鸡汤或蔬菜汤S$2.50
  • 1 茶匙盐S$0.02
  • 0.5 升新鲜欧芹S$1.95
  • 50毫升新鲜薄荷S$1.91
  • 1 份酸奶或希腊酸奶(约 1 升)S$1.06

总计S$12.01

即人均 S$3.00

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、锅、手持搅拌器、搅拌棒

开始之前

食材

  • 140 克新鲜的欧芹叶,切碎
  • 2 汤匙黄油或橄榄油
  • 2 韭菜,切成薄片
  • 1. 土豆,切成块
  • 大约 1.5 升左右的鸡汤或蔬菜汤
  • 1 茶匙盐
  • 一小撮白胡椒
  • 0.5 升新鲜欧芹
  • 50毫升新鲜薄荷
  • 1 份酸奶或希腊酸奶(约 1 升)
  • 细香葱,用于装饰

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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