Sopa persa de lentejas rojas

Sopa persa de lentejas rojas

Entradas

Una sopa persa de lentejas rojas, con tomate en puré y patata, que se mezcla y luego se espolvorea con menta seca y un chorrito de limón.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Esta sopa persa de lentejas rojas es suave y cremosa, con un aroma a menta seca.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en olla
  • Costo estimado6,42 € 1,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,05 €
  • 0,35 €
  • 4,40 €
  • 1,18 €
  • 0,30 €
  • 0,14 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén, añadir la cebolla picada y dejar que se sofría hasta que el agua se evapore.
  2. Añade las patatas cortadas en cubos, mezcla, añade sal y pimienta, y luego vierte el caldo. Cocina hasta que las patatas y la cebolla estén tiernas.
  3. Mezcle la preparación, luego añada el concentrado de tomate y las lentejas. Cocine hasta que la sopa esté bien cocida y haya espesado.
  4. Vierta en un bol, espolvoree con menta seca y sirva. Un chorrito de limón es delicioso. ≈ 2 min

La cuenta

Sopa persa de lentejas rojas

  • 2 cucharadas de aceite0,05 €
  • 2 cucharadas de concentrado de tomate0,35 €
  • 2 litros de caldo de carne, pollo o verduras4,40 €
  • 200 g de lentejas rojas (1 vaso)1,18 €
  • 3 cebollas grandes0,30 €
  • Una patata mediana0,14 €

Total6,42 €

es decir, 1,07 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de concentrado de tomate
  • 2 litros de caldo de carne, pollo o verduras
  • 200 g de lentejas rojas (1 vaso)
  • 3 cebollas grandes
  • Una patata mediana
  • Sal y pimienta, al gusto.
  • menta seca, para decoración
  • Jugo de limón, opcional

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración