Sopa persa de lentejas rojas
Una sopa persa de lentejas rojas, con tomate en puré y patata, que se mezcla y luego se espolvorea con menta seca y un chorrito de limón.
Esta sopa persa de lentejas rojas es suave y cremosa, con un aroma a menta seca.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en olla
- Costo estimado6,42 € 1,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,05 €
- 0,35 €
- 4,40 €
- 1,18 €
- 0,30 €
- 0,14 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Calentar el aceite en una sartén, añadir la cebolla picada y dejar que se sofría hasta que el agua se evapore.
- Añade las patatas cortadas en cubos, mezcla, añade sal y pimienta, y luego vierte el caldo. Cocina hasta que las patatas y la cebolla estén tiernas.
- Mezcle la preparación, luego añada el concentrado de tomate y las lentejas. Cocine hasta que la sopa esté bien cocida y haya espesado.
- Vierta en un bol, espolvoree con menta seca y sirva. Un chorrito de limón es delicioso. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa persa de lentejas rojas
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- 2 cucharadas de concentrado de tomate0,35 €
- 2 litros de caldo de carne, pollo o verduras4,40 €
- 200 g de lentejas rojas (1 vaso)1,18 €
- 3 cebollas grandes0,30 €
- Una patata mediana0,14 €
Total6,42 €
es decir, 1,07 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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