Saltkjöt og baunir, sopa de chícharos secos con cordero salado
El plato islandés llamado «Sprengidagur»: sopa de guisantes amarillos picados con tomillo, acompañada de cordero salado, nabicol, manzanas de tierra y zan…
Descubra esta deliciosa sopa de frijoles amarillos y carne salada, enriquecida con verduras frescas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h 45 min
- Reposo24 h
- Total26 h
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado26,85 € 4,48 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 1,13 €
- 0,10 €
- 0,36 €
- 21,59 €
- 2,87 €
- 0,43 €
- 0,30 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 5 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La noche anterior, remoje las judías (opcional, pero ayudan a que se cocinen de manera más uniforme).
- Coloque los guisantes en una olla con agua, tomillo y cebolla, lleve a ebullición y deje cocer a fuego lento durante 45 minutos, con la tapa.
- Añada uno o dos trozos de carne a la sopa y cocine el resto por separado, en agua, durante unos 30 minutos más.
- Si los guisantes siguen duros, bátelos en una licuadora de mano para obtener una sopa suave, retirando la cebolla. ≈ 4 min
- Pelar el nabicol, las manzanas de tierra y las zanahorias, cortarlos en trozos y cocinarlos con la carne o en la sopa, durante 20 a 30 minutos.
- Pruebe: si toda la carne se ha cocinado en la sopa, estará salada y necesitará pimienta; de lo contrario, sazone con sal. Sirva la sopa con la carne y las verduras. ≈ 2 min
La cuenta
Saltkjöt og baunir, sopa de chícharos secos con cordero salado
- 250 g de guisantes amarillos, cortados1,13 €
- 1 cebolla picada0,10 €
- 2 cucharaditas de tomillo seco0,36 €
- 1,2 kg de cordero salado21,59 €
- 500 g de nabo2,87 €
- 500 g de manzanas de tierra0,43 €
- 250 g de zanahorias0,30 €
- pimienta0,07 €
Total26,85 €
es decir, 4,48 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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