Saltkjöt og baunir, sopa de chícharos secos con cordero salado

Saltkjöt og baunir, sopa de chícharos secos con cordero salado

Platos fuertes

El plato islandés llamado «Sprengidagur»: sopa de guisantes amarillos picados con tomillo, acompañada de cordero salado, nabicol, manzanas de tierra y zan…

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Descubra esta deliciosa sopa de frijoles amarillos y carne salada, enriquecida con verduras frescas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h 45 min
  • Reposo24 h
  • Total26 h
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado26,85 € 4,48 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

6 personas
  • 1,13 €
  • 0,10 €
  • 0,36 €
  • 21,59 €
  • 2,87 €
  • 0,43 €
  • 0,30 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 5 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. La noche anterior, remoje las judías (opcional, pero ayudan a que se cocinen de manera más uniforme).
  2. Coloque los guisantes en una olla con agua, tomillo y cebolla, lleve a ebullición y deje cocer a fuego lento durante 45 minutos, con la tapa.
  3. Añada uno o dos trozos de carne a la sopa y cocine el resto por separado, en agua, durante unos 30 minutos más.
  4. Si los guisantes siguen duros, bátelos en una licuadora de mano para obtener una sopa suave, retirando la cebolla. ≈ 4 min
  5. Pelar el nabicol, las manzanas de tierra y las zanahorias, cortarlos en trozos y cocinarlos con la carne o en la sopa, durante 20 a 30 minutos.
  6. Pruebe: si toda la carne se ha cocinado en la sopa, estará salada y necesitará pimienta; de lo contrario, sazone con sal. Sirva la sopa con la carne y las verduras. ≈ 2 min

La cuenta

Saltkjöt og baunir, sopa de chícharos secos con cordero salado

  • 250 g de guisantes amarillos, cortados1,13 €
  • 1 cebolla picada0,10 €
  • 2 cucharaditas de tomillo seco0,36 €
  • 1,2 kg de cordero salado21,59 €
  • 500 g de nabo2,87 €
  • 500 g de manzanas de tierra0,43 €
  • 250 g de zanahorias0,30 €
  • pimienta0,07 €

Total26,85 €

es decir, 4,48 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 250 g de guisantes amarillos, cortados
  • 2 litros de agua
  • 1 cebolla picada
  • 2 cucharaditas de tomillo seco
  • 1,2 kg de cordero salado
  • 500 g de nabo
  • 500 g de manzanas de tierra
  • 250 g de zanahorias
  • pimienta

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