Rugbrød, pan danés de centeno de masa madre
El pan negro danés: una masa madre de centeno casera, harina integral de centeno y centeno molido, fermentados en moldes y horneados durante una hora, par…
Este pan danés es un pan de centeno fermentado de forma natural, típico de Dinamarca. Se diferencia considerablemente del pan dulce comercializado bajo el nombre de «pan danés» en Suecia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo48 h
- Total49 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado5,31 € 0,33 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
Levadura madre
- 1,99 €
Masa
- 0,02 €
- 1,99 €
- 1,31 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Prepare la masa madre: disuelva la harina de centeno en agua hasta obtener una consistencia similar a la de una sopa (aproximadamente dos partes de harina por una de agua). Déjelas reposar en un frasco con tapa durante unos días, hasta que burbujeen y tengan un olor fresco y ácido. Conserve un poco para la próxima tanda.
- Mezcle la masa madre, el agua tibia, la sal y el centeno molido en un bol grande. Añada la harina poco a poco hasta obtener una masa pegajosa pero lo suficientemente firme (aproximadamente 1 kg). Deje reposar, cubierta.
- Extienda la masa en moldes para muffins previamente engrasados, presionando bien para evitar que se formen bolsas de aire. Deje reposar, tapado, durante aproximadamente 2 horas.
- Haga un pequeño agujero en la parte superior de las hogazas para evitar que se agrieten, y luego hornee durante 1 hora a 200 °C, reduciendo la temperatura a 175 °C si es necesario a mitad de la cocción. Debe quedar un agujero seco al sacarlas del horno.
- Retire la masa y déjala enfriar completamente, envuelta en un paño. Será más fácil de cortar al día siguiente.
La cuenta
Rugbrød, pan danés de centeno de masa madre
- Un par de kilos de harina de centeno integral.1,99 €
- 2 cucharaditas de sal0,02 €
- Alrededor de 1 kg de harina de centeno integral.1,99 €
- Mantequilla para mejillones1,31 €
Total5,31 €
es decir, 0,33 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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