Plov de lentejas y cordero
Un plov azerí con lentejas y cordero, aromatizado con azafrán y canela. Un plato completo, abundante y muy sabroso, ideal para toda la familia.
En resumen: para 4 personas, 1 h 30 min en total (30 min de preparación y 1 h de cocción), dificultad: media, unos 2,83 € por persona.
Este pilaf de lentejas es una variante azerbaiyana del arroz aromático. Las lentejas aportan dulzor, y la carne de cordero, una gran riqueza.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónCocción bajo tapa
- Costo estimado11,32 € 2,83 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 3,60 €
- 0,23 €
- 0,33 €
- 0,10 €
- 0,09 €
- 6,17 €
- 0,80 €
Precios de supermercados de España para 4 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Separe los lentejas, lávelas y luego déjelas remojar durante 2 a 3 horas en agua fría.
- Cocine las lentejas por separado en agua con sal.
- Cocine el arroz en una olla aparte, y luego añade las lentejas que ya estén parcialmente cocidas y continúa la cocción.
- Escurra y coloque en una cazuela con el fondo forrado con pan plano. ≈ 2 min
- Lave la carne, córtala en trozos, sazona y dórala en una sartén.
- Añada la cebolla, la mantequilla derretida, un poco de caldo y las especias, y luego cocine con la tapa puesta.
- Al momento de servir, coloque la carne sobre el plov de lentejas y espolvoree con canela. ≈ 2 min
La cuenta
Plov de lentejas y cordero
- 200 g de carne de cordero3,60 €
- 150 g de arroz0,23 €
- 40 g de mantequilla derretida0,33 €
- 1 cebolla0,10 €
- 2 gramos de canela0,09 €
- 1 gramo de azafrán6,17 €
- lenteja (garbanzo)0,80 €
Total11,32 €
es decir, 2,83 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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