Plov de lentejas y cordero

Plov de lentejas y cordero

Platos fuertes

Un plov azerí con lentejas y cordero, aromatizado con azafrán y canela. Un plato completo, abundante y muy sabroso, ideal para toda la familia.

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En resumen: para 4 personas, 1 h 30 min en total (30 min de preparación y 1 h de cocción), dificultad: media, unos 2,83 € por persona.

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Este pilaf de lentejas es una variante azerbaiyana del arroz aromático. Las lentejas aportan dulzor, y la carne de cordero, una gran riqueza.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónCocción bajo tapa
  • Costo estimado11,32 € 2,83 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 3,60 €
  • 0,23 €
  • 0,33 €
  • 0,10 €
  • 0,09 €
  • 6,17 €
  • 0,80 €

Precios de supermercados de España para 4 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Separe los lentejas, lávelas y luego déjelas remojar durante 2 a 3 horas en agua fría.
  2. Cocine las lentejas por separado en agua con sal.
  3. Cocine el arroz en una olla aparte, y luego añade las lentejas que ya estén parcialmente cocidas y continúa la cocción.
  4. Escurra y coloque en una cazuela con el fondo forrado con pan plano. ≈ 2 min
  5. Lave la carne, córtala en trozos, sazona y dórala en una sartén.
  6. Añada la cebolla, la mantequilla derretida, un poco de caldo y las especias, y luego cocine con la tapa puesta.
  7. Al momento de servir, coloque la carne sobre el plov de lentejas y espolvoree con canela. ≈ 2 min

La cuenta

Plov de lentejas y cordero

  • 200 g de carne de cordero3,60 €
  • 150 g de arroz0,23 €
  • 40 g de mantequilla derretida0,33 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 2 gramos de canela0,09 €
  • 1 gramo de azafrán6,17 €
  • lenteja (garbanzo)0,80 €

Total11,32 €

es decir, 2,83 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de carne de cordero
  • 150 g de arroz
  • 40 g de mantequilla derretida
  • 1 cebolla
  • 2 gramos de canela
  • 1 gramo de azafrán
  • Pimiento y sal, al gusto.
  • lenteja (garbanzo)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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