Plov mit Linsen und Lamm
Ein aserbaidschanischer Reis mit Linsen und Lamm, verfeinert mit Safran und Zimt. Ein vollständiges, sättigendes und sehr aromatisches Gericht für die gan…
Dieses Linsen-Plov ist eine aserbaidschanische Variante des aromatischen Reisgerichts. Die Linsen verleihen eine angenehme Süße, während das Lamm eine schöne Würze hinzufügt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeGarnerte Zubereitung
- Geschätzte Kosten10,52 € 2,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 3,60 €
- 0,30 €
- 0,18 €
- 0,15 €
- 0,09 €
- 5,48 €
- 0,72 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Sortieren Sie die Linsen, waschen Sie sie und weichen Sie sie dann 2 bis 3 Stunden in kaltem Wasser ein.
- Kochen Sie die Linsen separat in gesalzenem Wasser.
- Kochen Sie den Reis in einem separaten Topf, und geben Sie dann die teilweise gekochten Linsen hinzu, um den Garprozess abzuschließen.
- Entfernen Sie das Wasser und geben Sie die Pilze in eine Schüssel, die mit einer Scheibe Brot ausgelegt ist. ≈ 2 Min.
- Reinigen Sie das Fleisch, schneiden Sie es in Stücke, würzen Sie es und braten Sie es in einer Pfanne an.
- Fügen Sie die Zwiebel, das geschmolzene Butter, etwas Brühe und die Gewürze hinzu, und lassen Sie alles zugedeckt köcheln.
- Beim Servieren: Legen Sie das Fleisch auf den Linsengerichten und bestreuen Sie es mit Zimt. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Plov mit Linsen und Lamm
- 200 g Lammfleisch3,60 €
- 150 g Reis0,30 €
- 40 g geschmolzenes Butter0,18 €
- 1 Zwiebel0,15 €
- 2 Gramm Zimt0,09 €
- 1 Gramm Safran5,48 €
- Linsen (Kichererbsen)0,72 €
Gesamt10,52 €
das sind 2,63 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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