Pescado plukkfisk, puré de champiñones y manzana de tierra de Bergen

Pescado plukkfisk, puré de champiñones y manzana de tierra de Bergen

Platos fuertes

El plato de pescado «plukkfisk» de Bergen: pescado cocinado a la plancha con mucha cebolla, machacado con manzanas de tierra, mantequilla y leche, y sazon…

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El «plukkfisk» es un plato tradicional de Bergen y Hordaland, que consiste en una puré espeso de pescado y manzana de tierra. Esta receta es la de «Mor Anna», que se aprendió en la escuela de economía doméstica de Frekhaug en 1932.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado8,98 € 2,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 5,03 €
  • 1,50 €
  • 0,82 €
  • 0,26 €
  • 0,05 €
  • 1,22 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Descasque las manzanas de tierra y cocínalas hasta que estén tiernas.
  2. Pique la cebolla y cocínala en un poco de agua, apenas cubierta, hasta que esté transparente y tierna.
  3. Añade el pescado en trozos (puede ser congelado, sin espinas) y déjalo cocinar a fuego medio con un poco de sal.
  4. Retira las manzanas de la llama y machácalas con la cebolla y el pescado, removiendo suavemente hasta obtener una puré espeso. ≈ 4 min
  5. Añada la mantequilla, déjela derretir, y luego vierta la leche mientras remueve suavemente. ≈ 3 min
  6. Rectifique con más mantequilla y unas cucharadas de crema agria, luego sazona con nuez moscada rallada, sal y pimienta. ≈ 2 min
  7. Servir con cebollino o perejil. ≈ 2 min

La cuenta

Pescado plukkfisk, puré de champiñones y manzana de tierra de Bergen

  • 1 cebolla amarilla grande0,10 €
  • Entre 500 y 700 gramos de carbonero (en lugar de bacalao, que tiene un sabor menos pronunciado)5,03 €
  • Entre 10 y 12 manzanas de terreno de tamaño mediano.1,50 €
  • 100 g de mantequilla (o más)0,82 €
  • Entre 250 y 300 ml de leche entera.0,26 €
  • Sal, pimienta0,05 €
  • Cebollino o perejil picado1,22 €

Total8,98 €

es decir, 2,25 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 cebolla amarilla grande
  • Entre 500 y 700 gramos de carbonero (en lugar de bacalao, que tiene un sabor menos pronunciado)
  • Entre 10 y 12 manzanas de terreno de tamaño mediano.
  • 100 g de mantequilla (o más)
  • Entre 250 y 300 ml de leche entera.
  • De 2 a 3 cucharadas de crema agria (rømme)
  • Sal, pimienta
  • nuez moscada rallada
  • Cebollino o perejil picado

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