Pescado plukkfisk, puré de champiñones y manzana de tierra de Bergen
El plato de pescado «plukkfisk» de Bergen: pescado cocinado a la plancha con mucha cebolla, machacado con manzanas de tierra, mantequilla y leche, y sazon…
El «plukkfisk» es un plato tradicional de Bergen y Hordaland, que consiste en una puré espeso de pescado y manzana de tierra. Esta receta es la de «Mor Anna», que se aprendió en la escuela de economía doméstica de Frekhaug en 1932.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado8,98 € 2,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,10 €
- 5,03 €
- 1,50 €
- 0,82 €
- 0,26 €
- 0,05 €
- 1,22 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Descasque las manzanas de tierra y cocínalas hasta que estén tiernas.
- Pique la cebolla y cocínala en un poco de agua, apenas cubierta, hasta que esté transparente y tierna.
- Añade el pescado en trozos (puede ser congelado, sin espinas) y déjalo cocinar a fuego medio con un poco de sal.
- Retira las manzanas de la llama y machácalas con la cebolla y el pescado, removiendo suavemente hasta obtener una puré espeso. ≈ 4 min
- Añada la mantequilla, déjela derretir, y luego vierta la leche mientras remueve suavemente. ≈ 3 min
- Rectifique con más mantequilla y unas cucharadas de crema agria, luego sazona con nuez moscada rallada, sal y pimienta. ≈ 2 min
- Servir con cebollino o perejil. ≈ 2 min
La cuenta
Pescado plukkfisk, puré de champiñones y manzana de tierra de Bergen
- 1 cebolla amarilla grande0,10 €
- Entre 500 y 700 gramos de carbonero (en lugar de bacalao, que tiene un sabor menos pronunciado)5,03 €
- Entre 10 y 12 manzanas de terreno de tamaño mediano.1,50 €
- 100 g de mantequilla (o más)0,82 €
- Entre 250 y 300 ml de leche entera.0,26 €
- Sal, pimienta0,05 €
- Cebollino o perejil picado1,22 €
Total8,98 €
es decir, 2,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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