Pastel de palmira en hojas de plátano
Un bizcocho tradicional con plátano, leche en polvo y coco, horneado en un horno cubierto con hojas de plátano, aromatizado con cardamomo y pistachos.
Este postre bengalí, similar a un pudín, se prepara después de una larga fermentación de la pulpa de palmera, y luego se hornea, envuelto en hojas de plátano.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción1 h 15 min
- Reposo6 h
- Total7 h 55 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en el horno
- Costo estimado6,96 € 0,87 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,83 €
- 0,07 €
- 0,92 €
- 0,03 €
- 0,44 €
- 0,54 €
- 3,35 €
- 0,12 €
- 0,11 €
- 0,18 €
- 0,36 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 9 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Aplaste la parte blanda del cocotero y luego pasa la pulpa resultante por un colador para obtener una pulpa fina. ≈ 4 min
- Cubre y deja reposar durante 6 a 7 horas en un lugar cálido, para que la pulpa se hinche y espese.
- Cocine la harina de arroz seca en una sartén sin aceite a fuego medio, hasta que esté dorada. Luego, déjala enfriar.
- Una vez que esté fría, mezcle la harina de arroz con la harina, la leche en polvo y el polvo para hornear, y luego tamice la mezcla.
- Bate los huevos, el azúcar y la manteca hasta obtener una mezcla ligera y cremosa. ≈ 4 min
- Añada gradualmente la pulpa de palmera y el jaggery (azúcar de caña indio). ≈ 4 min
- Añada la mezcla de harina, coco, cardamomo, sal y pasas, mezclando suavemente. ≈ 3 min
- Vierta la mezcla en un molde forrado con hojas de plátano, espolvoree con pistachos picados y hornee a 180 °C durante 50 a 55 minutos.
- Verifique la cocción con la punta de un cuchillo: debe salir limpio. ≈ 3 min
- Cubre con hojas de plátano y déjalo reposar durante otros 15 a 20 minutos a una temperatura muy suave.
- Deje que el pastel se enfríe antes de cortarlo en porciones.
La cuenta
Pastel de palmira en hojas de plátano
- 320 g de harina de arroz0,83 €
- 125 g de harina0,07 €
- 100 g de leche en polvo0,92 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
- 2 huevos0,44 €
- 80 g de coco rallado0,54 €
- 115 g de ghee3,35 €
- 1/4 de cucharadita de cardamomo molido0,12 €
- 1 cucharada de pasas0,11 €
- 1 cucharada de pistachos picados0,18 €
- 3 cucharaditas de polvo para hornear0,36 €
- Sal, una pizca0,01 €
Total6,96 €
es decir, 0,87 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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