Pastel de palmira en hojas de plátano

Pastel de palmira en hojas de plátano

Repostería

Un bizcocho tradicional con plátano, leche en polvo y coco, horneado en un horno cubierto con hojas de plátano, aromatizado con cardamomo y pistachos.

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Este postre bengalí, similar a un pudín, se prepara después de una larga fermentación de la pulpa de palmera, y luego se hornea, envuelto en hojas de plátano.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción1 h 15 min
  • Reposo6 h
  • Total7 h 55 min
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en el horno
  • Costo estimado6,96 € 0,87 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

8 personas
  • 0,83 €
  • 0,07 €
  • 0,92 €
  • 0,03 €
  • 0,44 €
  • 0,54 €
  • 3,35 €
  • 0,12 €
  • 0,11 €
  • 0,18 €
  • 0,36 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 9 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Aplaste la parte blanda del cocotero y luego pasa la pulpa resultante por un colador para obtener una pulpa fina. ≈ 4 min
  2. Cubre y deja reposar durante 6 a 7 horas en un lugar cálido, para que la pulpa se hinche y espese.
  3. Cocine la harina de arroz seca en una sartén sin aceite a fuego medio, hasta que esté dorada. Luego, déjala enfriar.
  4. Una vez que esté fría, mezcle la harina de arroz con la harina, la leche en polvo y el polvo para hornear, y luego tamice la mezcla.
  5. Bate los huevos, el azúcar y la manteca hasta obtener una mezcla ligera y cremosa. ≈ 4 min
  6. Añada gradualmente la pulpa de palmera y el jaggery (azúcar de caña indio). ≈ 4 min
  7. Añada la mezcla de harina, coco, cardamomo, sal y pasas, mezclando suavemente. ≈ 3 min
  8. Vierta la mezcla en un molde forrado con hojas de plátano, espolvoree con pistachos picados y hornee a 180 °C durante 50 a 55 minutos.
  9. Verifique la cocción con la punta de un cuchillo: debe salir limpio. ≈ 3 min
  10. Cubre con hojas de plátano y déjalo reposar durante otros 15 a 20 minutos a una temperatura muy suave.
  11. Deje que el pastel se enfríe antes de cortarlo en porciones.

La cuenta

Pastel de palmira en hojas de plátano

  • 320 g de harina de arroz0,83 €
  • 125 g de harina0,07 €
  • 100 g de leche en polvo0,92 €
  • 2 cucharadas de azúcar0,03 €
  • 2 huevos0,44 €
  • 80 g de coco rallado0,54 €
  • 115 g de ghee3,35 €
  • 1/4 de cucharadita de cardamomo molido0,12 €
  • 1 cucharada de pasas0,11 €
  • 1 cucharada de pistachos picados0,18 €
  • 3 cucharaditas de polvo para hornear0,36 €
  • Sal, una pizca0,01 €

Total6,96 €

es decir, 0,87 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 960 ml de puré de palmera
  • 320 g de harina de arroz
  • 125 g de harina
  • 100 g de leche en polvo
  • 400 g de jaggery de palma de azúcar
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 huevos
  • 80 g de coco rallado
  • 115 g de ghee
  • 1/4 de cucharadita de cardamomo molido
  • 1 cucharada de pasas
  • 1 cucharada de pistachos picados
  • 3 cucharaditas de polvo para hornear
  • Sal, una pizca
  • Hojas de plátano, en cantidad suficiente.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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