Panes pequeños de espelta, comino y linaza
Seis pequeños panes de espelta, elaborados con harina de espelta y semillas de lino, con un toque de comino, envueltos en sémola antes de la cocción para …
Estos pequeños panes húngaros combinan harina y sémola de espelta con comino y semillas de linaza. Se ranean en harina antes de hornearse para obtener una corteza marrón y suave.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo1 h
- Total2 h 5 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado2,14 € 0,36 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,93 €
- 0,78 €
- 0,22 €
- 0,08 €
- 0,04 €
- 0,09 €
Precios de supermercados de España para 3 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Disuelva el bicarbonato y el carbonato de calcio en agua caliente, agregue un poco de agua fría para evitar que la harina se queme, y luego vierta sobre la harina mezclada con las especias. Añada el aceite y amase hasta obtener una masa suave. ≈ 10 min
- Coloque la masa en un recipiente engrasado con aceite y cubierto, y déjela reposar durante una hora. Vierte la masa sobre una superficie enharinada y forma 6 bollos pequeños.
- Coloque los panes, con la parte aceitosa hacia arriba, para obtener una corteza marrón y lisa. Sumerja la parte inferior en el aceite y colóquelos en la bandeja.
- Cocine durante 5 minutos en el horno precalentado, y luego durante unos 40 minutos a fuego medio, según el funcionamiento de tu horno.
La cuenta
Panes pequeños de espelta, comino y linaza
- 300 g de harina de espelta0,93 €
- 200 g de sémola de espelta0,78 €
- 1 cucharada de semillas de comino0,22 €
- 1 cucharada de semillas de lino0,08 €
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio0,04 €
- 50 ml de aceite0,09 €
Total2,14 €
es decir, 0,36 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.