Luchi con jugo de palmira, dorados e inflados
Arroz inflado y dorado, preparado con zumo de palmera en lugar de agua, para obtener un color amarillo dorado y un aroma dulce y natural, ideal para acomp…
En resumen: para 5 personas, 1 h en total (15 min de preparación, 15 min de cocción y 30 min de reposo), dificultad: media, unos 0,05 € por persona.
Estas frutas de palmera, con su color dorado y su aroma dulce y natural, son perfectas para acompañar el kheer de palmera.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo30 min
- Total1 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír
- Costo estimado0,24 € 0,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
- 0,12 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Extraiga con cuidado la pulpa o el jugo de una palmera madura, en un recipiente limpio. ≈ 3 min
- En un bol grande, mezcle la harina, la sal y 15 g de aceite con las manos, hasta que el aceite esté bien incorporado. ≈ 4 min
- Añada el zumo de palmera poco a poco y amase hasta obtener una masa suave y flexible, ajustando la cantidad si es necesario. ≈ 10 min
- Cubra la masa y déjela reposar durante al menos 30 minutos.
- Divida la masa en pequeñas bolitas de aproximadamente 16 gramos, y luego forme pequeñas bolas con las manos. ≈ 10 min
- Engrasa ligeramente la superficie de trabajo y extiende cada bolita en forma de disco redondo, como en una luchi clásica. ≈ 10 min
- Calentar una gran cantidad de aceite en una sartén profunda, a una temperatura superior a los 200 °C.
- Sumer las luci en aceite muy caliente, una a la vez, y luego escúrrelas tan pronto como se inflen y se pongan doradas. ≈ 2 min
La cuenta
Luchi con jugo de palmira, dorados e inflados
- 200 g de harina0,12 €
- 15 g de aceite vegetal (para amasar)0,03 €
- 4 gramos de sal (aproximadamente 1/2 cucharadita)0,01 €
- Aceite para freír, en cantidad suficiente.0,08 €
Total0,24 €
es decir, 0,05 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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