Khichuri de korma, arroz con lentejas y korma de carne

Khichuri de korma, arroz con lentejas y korma de carne

Platos fuertes

Un plato festivo bengalí: khichuri de arroz, frijoles mungo y lentejas de coral, sazonado con especias enteras, acompañado de un korma de ternera o conejo…

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El korma khichuri combina dos platos: un khichuri, que es un plato de arroz y lentejas aromatizado, y un korma de carne con yogur. Se sirve especialmente en días festivos y para recibir invitados.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo30 min
  • Total2 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado10,74 € 2,15 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

5 personas

Khichuri

  • 0,88 €
  • 1,18 €
  • 0,25 €
  • 0,20 €
  • 0,04 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €

Korma

  • 6,08 €
  • 0,12 €
  • 0,11 €
  • 0,20 €
  • 0,35 €
  • 0,31 €
  • 0,05 €
  • 0,87 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 12 de 16 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave el arroz y el dal juntos y déjalos remojar durante 30 minutos.
  2. Calentar el ghee y el aceite con laurel, canela y cardamomo, y luego sofreír la cebolla.
  3. Añada el arroz y el dal escurrido y sofría durante unos minutos, luego agregue el azafrán, el jengibre y la sal. ≈ 3 min
  4. Vierta agua caliente, cubra y deje cocinar hasta que el arroz y el dal estén tiernos.
  5. Para el korma, calentar el aceite y la mitad del ghee con las especias enteras, luego añadir la pasta de cebolla, el ajo, el jengibre, el yogur, el chile, la cilantro y la sal, y sofreír.
  6. Añada la carne, cocínelo bien a fuego alto, luego cubra y deje cocinar hasta que esté tierna.
  7. Espolvoree con nuez moscada y macis, y añada el resto del ghee. ≈ 2 min
  8. Sirva el khichuri y el korma por separado, o el korma sobre el khichuri. ≈ 2 min

La cuenta

Khichuri de korma, arroz con lentejas y korma de carne

  • 400 g de arroz basmati o de grano largo (2 tazas)0,88 €
  • 200 g de lentejas de mungo y lentejas coral, en partes iguales (1 taza)1,18 €
  • 1 taza de cebolla picada0,25 €
  • 1 cucharada de pasta de jengibre0,20 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
  • 3 cucharadas de ghee y aceite0,08 €
  • sal0,01 €
  • 500 g de carne de vaca o de cordero6,08 €
  • 1/2 taza de puré de cebolla0,12 €
  • 1 cucharada de pasta de ajo0,11 €
  • 1 cucharada de pasta de jengibre0,20 €
  • 1 cucharadita de pimentón en polvo0,35 €
  • 1 cucharadita de cilantro molido0,31 €
  • 2 cucharadas de aceite0,05 €
  • 2 cucharadas de ghee0,87 €
  • sal0,01 €

Total10,74 €

es decir, 2,15 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de arroz basmati o de grano largo (2 tazas)
  • 200 g de lentejas de mungo y lentejas coral, en partes iguales (1 taza)
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 cucharada de pasta de jengibre
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 rama de canela, 3 gajos de cardamomo y 2 hojas de laurel
  • 3 cucharadas de ghee y aceite
  • sal
  • agua caliente
  • 500 g de carne de vaca o de cordero
  • 120 g de yogur natural
  • 1/2 taza de puré de cebolla
  • 1 cucharada de pasta de ajo
  • 1 cucharada de pasta de jengibre
  • 1 rama de canela, 3 gajos de cardamomo y 3 clavos de olor
  • 1 cucharadita de pimentón en polvo
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Una pizca de nuez moscada y canela en polvo
  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de ghee
  • sal

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