Frijoles de guisantes con tomate y especias
Un plato de lentejas cremoso con tomate, acompañado de un toque de mostaza y hojas de curry: un plato vegetariano sencillo, con arroz.
El parippu es el plato de lentejas más común en Kerala, que se prepara con tomate y se termina con una salsa aromática. Se sirve con arroz blanco.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- Método de cocciónCocción en agua, seguida de un proceso de «tadka»
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
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Preparación
- Enjuague el dal toor y luego cocínelo en agua.
- Añade el tomate, los chiles verdes, el azafrán y la sal, y deja cocinar durante unos minutos.
- Mezcle hasta obtener la consistencia deseada. ≈ 4 min
- En una sartén, calentar el aceite, freír las semillas de mostaza, y luego añadir el lentejas urad, los chiles secos y las hojas de curry.
- Vierta esta mezcla sobre el dal cocido y mezcle bien. ≈ 4 min
- Si lo desea, rocíe con unas gotas de aceite de coco antes de servir. ≈ 2 min
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