Galletas integrales con avellanas

Galletas integrales de avellana

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Receta vegana para galletas rústicas de avellanas y chocolate.

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Descubra esta sencilla y deliciosa receta de galletas integrales con avellanas y chocolate, sin ningún ingrediente de origen animal.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción18 min
  • Total38 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado5,03 € 0,50 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

10 personas
  • 0,45 €
  • 0,34 €
  • 0,13 €
  • 0,47 €
  • 2,47 €
  • 0,82 €
  • 0,31 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €

Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina, la levadura, el bicarbonato y la sal. ≈ 4 min
  2. Triture fin los avellanas y mézclalos con el azúcar, luego añádelos a la mezcla. ≈ 4 min
  3. Mezcle bien, añadiendo el aceite, la puré de avellanas, y luego, poco a poco, la leche vegetal, hasta obtener una masa homogénea. ≈ 10 min
  4. Extienda la masa hasta obtener un grosor de 6 a 8 mm y corte los galletas con un cortador (o molde déjelos a mano). Coloque los galletas en una bandeja cubierta con papel de hornear. ≈ 3 min
  5. Si lo desea, espolvoree azúcar de caña integral por encima. ≈ 2 min
  6. Cocine durante aproximadamente 18 minutos en un horno precalentado a 180 °C.

La cuenta

Galletas integrales de avellana

  • 500 g de harina de trigo integral0,45 €
  • 180 g de aceite de girasol0,34 €
  • Entre 120 y 200 gramos de leche vegetal.0,13 €
  • Entre 100 y 120 gramos de azúcar de caña integral.0,47 €
  • 150 g de avellanas peladas2,47 €
  • 50 g de puré de avellanas (sin azúcar)0,82 €
  • Entre 10 y 16 gramos de polvo para hornear, según el envase.0,31 €
  • 5 g de bicarbonato de sodio0,04 €
  • 1 gramo de sal0,00 €

Total5,03 €

es decir, 0,50 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo integral
  • 180 g de aceite de girasol
  • Entre 120 y 200 gramos de leche vegetal.
  • Entre 100 y 120 gramos de azúcar de caña integral.
  • 150 g de avellanas peladas
  • 50 g de puré de avellanas (sin azúcar)
  • Entre 10 y 16 gramos de polvo para hornear, según el envase.
  • 5 g de bicarbonato de sodio
  • 1 gramo de sal

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