Frijoles a la bostoniana con tocino y miel de caña

Frijoles al estilo Boston con tocino y melaza

Platos fuertes

Los frijoles al horno de Boston: frijoles rojos cocidos en grasa de tocino, flambados con ron, y luego cocidos durante una hora y media con melaza, azúcar…

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Estos frijoles Boston con tocino son perfectos para una cena elegante. La combinación de tocino, miel y mostaza seca les confiere un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Total1 h 45 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado15,50 € 3,88 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 3,00 €
  • 8,03 €
  • 4,01 €
  • 0,09 €
  • 0,25 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 5 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Precaliente el horno a 160 °C. Cocine la panceta, retire la grasa y pícela.
  2. Añada 1 cucharada de grasa de tocino en una sartén grande de acero inoxidable, agregue los frijoles y cocine a fuego medio-alto. ≈ 3 min
  3. Vierte el ron y enciende el fuego inclinando la sartén (o utilizando un encendedor largo).
  4. Añada los demás ingredientes y la carne de cerdo picada, y mezcle suavemente. ≈ 4 min
  5. Hornea durante 1 hora y 30 minutos, añadiendo un poco de miel negra de vez en cuando para evitar que el plato se seque.

La cuenta

Frijoles al estilo Boston con tocino y melaza

  • 1 kg de frijoles rojos enlatados, enjuagados y escurridos3,00 €
  • 120 ml de melaza8,03 €
  • 60 ml de melaza negra (melaza oscura), o más si es necesario.4,01 €
  • 50 g de azúcar morena, oscura0,09 €
  • 2 cucharadas de ron oscuro0,25 €
  • 1 cucharadita de sal0,00 €
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra0,05 €
  • 1 cucharada de mostaza en polvo0,07 €

Total15,50 €

es decir, 3,88 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 6 rebanadas gruesas de tocino ahumado (o 5 gotas de humo líquido)
  • 1 kg de frijoles rojos enlatados, enjuagados y escurridos
  • 120 ml de melaza
  • 60 ml de melaza negra (melaza oscura), o más si es necesario.
  • 50 g de azúcar morena, oscura
  • 2 cucharadas de ron oscuro
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de mostaza en polvo

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