Farinata, torta ligur de garbanzo
La galette de rue de Génova: una masa líquida hecha con harina de garbanzo, agua y sal, que se deja reposar varias horas antes de ser cocida muy fina en a…
La galette de garbanzos es una alternativa vegetariana deliciosa a las crepes tradicionales. Se prepara mezclando harina de garbanzos con agua y sal, y luego vertiendo la mezcla en un molde con aceite, antes de hornearla.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo8 h
- Total8 h 45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado2,83 € 0,28 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 2,00 €
- 0,69 €
- 0,02 €
- 0,12 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Vierta el agua en un bol y añada gradualmente la harina y la sal, batiendo constantemente para evitar que se formen grumos. ≈ 3 min
- Deje reposar la masa líquida durante 4 a 12 horas, retirando la espuma que se forme.
- Untar generosamente la placa (el cobre recubierto, grueso, que retiene bien el calor) y verter la pasta sobre una capa de unos 5 mm. ≈ 3 min
- Añade un poco de aceite y mezcla bien para que cubra la masa. Si se añade menos aceite, la farinata quedará más seca y quebradiza. ≈ 4 min
- Hornea en un horno muy caliente (al menos 240 °C), de manera que quede bien nivelada, para que la masa se extienda de forma uniforme.
- Calcule unos 10 minutos en el horno de leña, aproximadamente 30 minutos en el horno doméstico, sin abrir la puerta: deben formarse burbujas.
- Cuando la farinata esté dorada y firme, sazone y sirva inmediatamente. ≈ 2 min
La cuenta
Farinata, torta ligur de garbanzo
- 500 g de harina de garbanzo2,00 €
- 200 ml de aceite de oliva virgen extra0,69 €
- 10 gramos de sal0,02 €
- pimienta negra0,12 €
Total2,83 €
es decir, 0,28 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.