Estofado de guisantes y tocino
Una puré holandés de manzana de tierra, judías verdes y habas, con tocino ahumado dorado con ajo y salchicha, para disfrutar caliente.
El «stamppot» es un plato holandés de invierno: una sopa de patatas mezclada con verduras y frijoles. El tocino ahumado y la salchicha lo convierten en una comida completa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo8 h
- Total9 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en agua y en forma de puré
- Costo estimado5,54 € 1,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,64 €
- 0,56 €
- 0,65 €
- 0,25 €
- 1,52 €
- 1,62 €
- 0,10 €
- 0,15 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Remojar los frijoles blancos durante una noche. Cocinarlos durante 20 minutos en una olla a presión, o durante 45 minutos en una olla convencional.
- Pelar las manzanas de la tierra y cortarlas en trozos si es necesario. ≈ 8 min
- Lave y corta las judías verdes en trozos. ≈ 8 min
- Corta el tocino en tiras y la salchicha en rodajas. ≈ 8 min
- Pique o finique el ajo. ≈ 8 min
- Pique el perejil. ≈ 8 min
- Cocine las manzanas de tierra, luego machácalas en una puré junto con la leche caliente. Añade la mantequilla, la pimienta y la sal al gusto.
- Cocine las judías verdes y añádelas a la puré.
- Dorar la panceta con el ajo hasta que se ponga dorada. Añadirla a la puré junto con los frijoles blancos y las rodajas de salchicha aún calientes.
- Coloque el plato con la pasta en un recipiente y añada el perejil. ≈ 3 min
La cuenta
Estofado de guisantes y tocino
- 750 g de manzanas de tierra0,64 €
- 300 g de frijoles blancos (que deben remojarse durante la noche)0,56 €
- 1 salchicha ahumada (salchicha de cerdo)0,65 €
- 2 cucharadas de mantequilla0,25 €
- 300 g de judías verdes1,52 €
- 250 g de tocino ahumado1,62 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- Leche caliente (según la consistencia deseada)0,15 €
- pimienta, sal0,05 €
Total5,54 €
es decir, 1,39 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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