Erbsenpüree

Erbsenpüree

Hauptgerichte

Ein milder und erfrischender Suppe mit Kichererbsen, serviert warm mit Brotkrumen.

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Ein Suppe mit Erbsen ist ein wärmendes und köstliches Gericht, das sich besonders an kalten Tagen eignet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit4 Std.
  • Ruhezeit30 Min.
  • Gesamt4 Std. 40 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • GarmethodeTopf, Schüssel mit Griff
  • Geschätzte Kosten16,72 € 2,79 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 1,37 €
  • 0,01 €
  • 0,32 €
  • 0,27 €
  • 12,30 €
  • 0,32 €
  • 0,43 €
  • 0,89 €
  • 0,81 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Legen Sie die zerdrückten Bohnen in das salzige Wasser. ≈ 3 Min.
  2. Zum Kochen bringen
  3. Kochen Sie etwa 60 Minuten.
  4. Geben Sie die Suppe in einen Mixer oder einen Küchenprozessor. ≈ 4 Min.
  5. Servieren Sie warm, zusammen mit Brotkrumen. ≈ 2 Min.
  6. Butter ≈ 4 Min.
  7. Geben Sie die zerdrückten Bohnen ohne Salz in das Wasser. ≈ 3 Min.
  8. Zum Kochen bringen
  9. Kochen Sie etwa 15 Minuten.
  10. Spülen Sie die zerbrochenen Bohnen ab und anschließend mit kaltem Wasser aus. ≈ 2 Min.
  11. Reservieren Sie die Kichererbsen. ≈ 3 Min.
  12. Schälen und hacken Sie die Zwiebel. ≈ 8 Min.
  13. Schmelzen Sie einen kleinen Löffel Butter in der Suppentopf.
  14. Zerbraten Sie die gehackte Zwiebel.
  15. Fügen Sie die zerdrückten Bohnen zu den Zwiebeln hinzu. ≈ 3 Min.
  16. Fügen Sie das Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
  17. Salz ≈ 2 Min.
  18. Backen Sie für etwa 45 Minuten.
  19. Geben Sie die Suppe in einen Mixer oder einen Küchenprozessor. ≈ 4 Min.
  20. Servieren Sie warm, zusammen mit Brotkrumen. ≈ 2 Min.
  21. Braten Sie die gehackte Zwiebel, den Schnittlauch in Scheiben und die Gurke in Scheiben in Öl an. Fügen Sie dann die Erbsen, die Brühe und die Gewürze hinzu.
  22. Zum Kochen bringen
  23. Kochen Sie für etwa 60 Minuten in einem Druckkocher.
  24. Geben Sie die Suppe in einen Mixer oder einen Küchenprozessor. ≈ 4 Min.
  25. Servieren Sie warm, zusammen mit Brotkrumen. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Erbsenpüree

  • 300 g Kichererbsen1,37 €
  • Große Menge Salz0,01 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • Butter0,27 €
  • 2 Liter Gemüsesaft12,30 €
  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,32 €
  • 1 Eine Karotte, in Stücke geschnitten0,43 €
  • 1 kleine Gurke, in Stücke geschnitten0,89 €
  • Salz, Pfeffer, Erdnussöl0,81 €

Gesamt16,72 €

das sind 2,79 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 300 g Kichererbsen
  • 2 Liter Wasser
  • Große Menge Salz
  • 1 Zwiebel
  • 2,5 Liter Wasser
  • Butter
  • 2 Liter Gemüsesaft
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Eine Karotte, in Stücke geschnitten
  • 1 kleine Gurke, in Stücke geschnitten
  • Salz, Pfeffer, Erdnussöl

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