Ensaladilla rusa al microondas

Ensaladilla rusa al microondas

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Una ensalada rusa cocida completamente en el microondas: manzana de tierra, zanahoria, huevo y pimiento, mezclados con atún y mayonesa. Rápida y práctica.

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Una ensalada rusa al estilo español, en la que todas las verduras y los huevos se cocinan en el microondas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción17 min
  • Total37 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en el microondas
  • Costo estimado1,94 € 0,49 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

4 personas
  • 0,41 €
  • 0,30 €
  • 0,44 €
  • 0,44 €
  • 0,35 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pelar las manzanas de tierra y las zanahorias, y luego cortarlas en pequeños cubos. Colocar las manzanas de tierra en un recipiente apto para microondas, cubrirlas con agua y cocinarlas durante 8 a 10 minutos a máxima potencia.
  2. Cocine las zanahorias y las otras verduras de la misma manera durante 6 a 8 minutos.
  3. En un bol, combine el atún desmenuzado, las manzanas de tierra, las verduras, unas pocas aceitunas picadas, la mitad del pimiento picado, la mitad de los huevos picados y la mayonesa, reservando dos cucharadas de mayonesa para decorar. ≈ 3 min
  4. Mezcle bien, luego extienda la mayonesa reservada sobre la superficie, y decore con los dos huevos restantes y la mitad del pimiento. ≈ 4 min
  5. Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador.

La cuenta

Ensaladilla rusa al microondas

  • 3 manzanas de tierra0,41 €
  • 2 zanahorias0,30 €
  • 2 huevos duros cocidos en el microondas.0,44 €
  • 1 pimiento asado en el microondas0,44 €
  • Aceitunas verdes sin hueso0,35 €

Total1,94 €

es decir, 0,49 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 manzanas de tierra
  • 2 zanahorias
  • 2 huevos duros cocidos en el microondas.
  • 1 pimiento asado en el microondas
  • 2 latas de atún escurrido
  • Aceitunas verdes sin hueso
  • mayonesa, al gusto

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