Ensaladilla rusa al microondas
Una ensalada rusa cocida completamente en el microondas: manzana de tierra, zanahoria, huevo y pimiento, mezclados con atún y mayonesa. Rápida y práctica.
Una ensalada rusa al estilo español, en la que todas las verduras y los huevos se cocinan en el microondas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción17 min
- Total37 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en el microondas
- Costo estimado1,94 € 0,49 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
personas
- 0,41 €
- 0,30 €
- 0,44 €
- 0,44 €
- 0,35 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Pelar las manzanas de tierra y las zanahorias, y luego cortarlas en pequeños cubos. Colocar las manzanas de tierra en un recipiente apto para microondas, cubrirlas con agua y cocinarlas durante 8 a 10 minutos a máxima potencia.
- Cocine las zanahorias y las otras verduras de la misma manera durante 6 a 8 minutos.
- En un bol, combine el atún desmenuzado, las manzanas de tierra, las verduras, unas pocas aceitunas picadas, la mitad del pimiento picado, la mitad de los huevos picados y la mayonesa, reservando dos cucharadas de mayonesa para decorar. ≈ 3 min
- Mezcle bien, luego extienda la mayonesa reservada sobre la superficie, y decore con los dos huevos restantes y la mitad del pimiento. ≈ 4 min
- Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador.
La cuenta
Ensaladilla rusa al microondas
- 3 manzanas de tierra0,41 €
- 2 zanahorias0,30 €
- 2 huevos duros cocidos en el microondas.0,44 €
- 1 pimiento asado en el microondas0,44 €
- Aceitunas verdes sin hueso0,35 €
Total1,94 €
es decir, 0,49 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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