Sałatka jarzynowa z mikrofalówki
Kompletna sałatka rusa, przygotowana wyłącznie w mikrofalówce: jabłko ziemniaczane, marchew, jajko i papryka, połączone z tuńczykiem i majonezem. Szybkie …
Hiszpańska wersja sałatki rosyjskiej, w której wszystkie warzywa i jajka są gotowane w mikrofalówce.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania17 min
- Razem37 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPodgrzewanie w mikrofalówce
- Szacowany koszt13,25 zł 3,31 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Bezglutenowe
- O niskiej zawartości laktozy
Składniki
osoby
- 1,20 zł
- 3,02 zł
- 0,95 zł
- 7,50 zł
- 0,58 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz ziemniaki i marchew, a następnie pokrój je na małe kostki. Umieść ziemniaki w misce nadającej się do mikrofalówki, zalej wodą i podgrzej przez 8-10 minut na maksymalnej mocy.
- Gotuj marchewki i pozostałe warzywa w ten sam sposób przez 6-8 minut.
- W misce wymieszajcie tuńczyka, ziemniaki, warzywa, kilka posiekanych oliwek, połowę posiekanej papryki i połowę posiekanych jaj, a następnie dodaj majonez. Zostawcie dwie łyżki majonezu na wierzch. ≈ 3 min
- Dokładnie wymieszaj, następnie rozprowadź pozostałą majonezę na wierzchu, a na końcu udekoruj pozostałymi jajkami i połową papryki. ≈ 4 min
- Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce.
Rachunek
Sałatka jarzynowa z mikrofalówki
- 3 ziemne jabłka1,20 zł
- 2 marchewki3,02 zł
- 2 ugotowane na twardo jajka, ugotowane w mikrofalówce0,95 zł
- 1 czerwona papryka pieczona w mikrofalówce7,50 zł
- zielone oliwki bez pestek0,58 zł
Razem13,25 zł
czyli 3,31 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- naczynia nadające się do użycia w mikrofalówce
- nóż
- miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.