Ensalada de Lieja con guisantes y manzanas de tierra
La ensalada de Lieja, un plato típico de la región de Lieja, combina judías verdes, manzanas de tierra nuevas, tocino ahumado y una vinagreta caliente.
La ensalada de Lieja se sirve tibia y puede sustituir una comida completa. Los frijoles, la patata y el tocino ahumado combinan bien con una vinagreta caliente con cebolla.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónCocción en agua salada y en sartén
- Costo estimado10,53 € 2,63 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 5,06 €
- 2,00 €
- 1,62 €
- 0,30 €
- 1,22 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 0,26 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine las manzanas de tierra, sin pelarlas, en agua salada. Cocina los frijoles por separado en agua salada, sin cocerlos demasiado: deben quedar firmes.
- Escurra los frijoles y colócalos en un bol grande, frotado con ajo. Añada las manzanas peladas y cortadas en cubos o rodajas, o tritúralas parcialmente para obtener una textura más cremosa. ≈ 4 min
- Sofríe la panceta cortada en cubos, y luego añádela a la mezcla.
- Espolvorear con perejil picado y cebolla finamente picada. ≈ 2 min
- Opción 1: Engrosa la salsa con 2 cucharadas de maicena.
- Opción 2: Dorar las cebollas en la grasa del tocino antes de añadirlas a la mezcla. ≈ 3 min
- Desglasar la sartén con vinagre, dejar reducir durante 2-3 minutos, verter el vinagre caliente en el bol, añadir sal, pimienta y mezclar bien los ingredientes.
La cuenta
Ensalada de Lieja con guisantes y manzanas de tierra
- 1 kg de guisantes o judías verdes finas5,06 €
- 1 kg de manzanas de temporada (preferiblemente ratas)2,00 €
- 250 g de tocino ahumado1,62 €
- 3 cebollas blancas0,30 €
- un puñado de perejil1,22 €
- 1 diente de ajo0,05 €
- de vinagre0,02 €
- 1 cucharada de mostaza antigua (opcional)0,26 €
Total10,53 €
es decir, 2,63 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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