Ensalada de chícharos y arvejas capuchinas con tocino

Ensalada de chícharos y arvejas capuchinas con tocino

Entradas

Una ensalada holandesa de verano: guisantes y habas frescas, lechuga, vinagreta con hierbas y ajo, y tocino crujiente.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Los guisantes capuchinos, también conocidos como «pois capucins», son un tipo de guisante muy apreciado en los Países Bajos. Frescos, y acompañados de tocino crujiente, son ideales para preparar una ensalada de verano.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total55 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado6,22 € 3,11 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

2 personas
  • 3,84 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 1,09 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,67 €
  • 0,41 €

Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Escalda los guisantes y las habas, cocínalos durante 5 a 10 minutos, escúrrelos y colócalos en un plato.
  2. Pique finamente las hierbas y mézclelas. ≈ 8 min
  3. En un bol grande, mezcle el aceite, el vinagre, el azúcar, una pizca de sal, la pimienta y el ajo picado, y luego añada las hierbas. ≈ 4 min
  4. Fríe los tocino en una sartén y escúrralos.
  5. Lave la lechuga, retira los tallos grandes y córtala en trozos, luego déjala escurrir en un colador. ≈ 2 min
  6. Coloque la lechuga en un plato bonito, añada los guisantes, rocíe con una vinagreta de hierbas y mezcle, y luego espolvore con tocino crujiente. ≈ 4 min

La cuenta

Ensalada de chícharos y arvejas capuchinas con tocino

  • 400 g de guisantes frescos, en racimo3,84 €
  • 2 cucharadas de aceite0,05 €
  • 4 cucharadas de vinagre blanco0,06 €
  • Sal, pimienta0,02 €
  • Hierbas frescas: perejil, hojas de apio, cebollino1,09 €
  • 1 cucharadita de azúcar0,01 €
  • 1 a 2 dientes de ajo0,07 €
  • algunas hojas de lechuga0,67 €
  • unos trozos de tocino0,41 €

Total6,22 €

es decir, 3,11 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de habas frescas, en racimos
  • 400 g de guisantes frescos, en racimo
  • 2 cucharadas de aceite
  • 4 cucharadas de vinagre blanco
  • Sal, pimienta
  • Hierbas frescas: perejil, hojas de apio, cebollino
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 a 2 dientes de ajo
  • algunas hojas de lechuga
  • unos trozos de tocino

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración