Engkok, pastel en capas de camote
Un pastel de Sumatra: una puré de boniato con huevo, azúcar de palma y leche de coco, cocinado al vapor capa tras capa.
El engkok es un postre tradicional originario de Sumatra, en particular de Palembang. Se parece al gemblong o al getas, y se prepara con una masa hecha con harina de arroz glutinoso y coco rallado, cubierta con azúcar de caña o azúcar blanco.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo1 h
- Total3 h 10 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Calorías425 kcal/pers.
- Método de cocciónvapor
- Costo estimado12,30 € 1,03 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
- 9,00 €
- 0,58 €
- 1,24 €
- 1,31 €
- 0,17 €
- 0,00 €
Precios de supermercados de España para 4 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine las patatas dulces en agua, pela y machaca hasta obtener una puré fino.
- Calienta la leche de coco con la sal hasta que hierva, luego deja que se enfríe.
- Bate los huevos con el azúcar de palma rallado y la vainilla hasta que la mezcla se duplique de volumen. Reserve algunas cucharadas. ≈ 4 min
- Añade la puré de boniato a la mezcla de huevo, y luego agrega la leche de coco. ≈ 4 min
- Vierte una fina capa en un molde y hornea al vapor hasta que esté firme, y luego repite el proceso capa por capa. ≈ 3 min
- Cubra la última capa de los huevos con miel y continúe con la cocción. Deje enfriar antes de cortarlos en porciones.
La cuenta
Engkok, pastel en capas de camote
- 2 kg de boniato9,00 €
- 500 g de azúcar de palma0,58 €
- 500 ml de leche de coco espesa1,24 €
- 6 huevos1,31 €
- 2 sobres de azúcar con vainilla0,17 €
- 1 cucharadita de sal0,00 €
Total12,30 €
es decir, 1,03 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 425 kcal |
|---|---|
| Grasas | 10,5 g |
| de las cuales saturadas | 7,8 g |
| Carbohidratos | 73,2 g |
| de los cuales azúcares | 50,9 g |
| Fibra | 5,3 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Sal | 0,34 g |
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