Col salteada con salsa de chile dulce a la tailandesa
Coliflor blanca salteada en sartén con cebolla, salsa de chile suave y salsa de soja, al estilo tailandés. Un acompañamiento cálido y sencillo.
Coliflor salteada con salsa de chile suave y salsa de soja, servida caliente como acompañamiento de un plato principal.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónSalteado en sartén
- Costo estimado2,63 € 0,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 2,29 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Corte la col en tiras de aproximadamente 5 mm de grosor, y luego sepárelas. ≈ 8 min
- Corte la cebolla en trozos grandes. ≈ 8 min
- Calentar el aceite en una sartén, luego dorar la cebolla.
- Añade el repollo, 4 cucharadas de salsa chili suave y 2 cucharadas de salsa de soja. ≈ 3 min
- Sofríe a fuego medio durante unos 20 minutos: el repollo se ablanda, libera su jugo y pierde volumen. Remueve ocasionalmente mientras se sofríe.
- Cuando la coliflor tenga la textura deseada, retire del fuego y sirva. ≈ 2 min
La cuenta
Col salteada con salsa de chile dulce a la tailandesa
- 1 repollo blanco de tamaño mediano2,29 €
- 1 cebolla grande0,10 €
- 2 cucharadas de salsa de soja0,14 €
- aceite, para cocinar0,10 €
Total2,63 €
es decir, 0,44 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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