Chirer payesh, arroz aplanado con leche y jaggery de palmera datilera

Chirer payesh, arroz aplanado con leche y jaggery de palmera datilera

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Un plato de arroz bengalí: arroz blanco (chira) cocido en leche reducida con laurel y cardamomo, adornado con pasas y nueces de cajú, y endulzado al final…

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Fácil de digerir y nutritivo, el payesh de arroz se prepara en los hogares bengalíes para ocasiones especiales, como fiestas, rituales y visitas. El azúcar de palma le confiere un sabor caramelizado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado2,05 € 0,41 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

5 personas
  • 0,07 €
  • 0,96 €
  • 0,22 €
  • 0,36 €
  • 0,44 €

Precios de supermercados de España para 3 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Enjuague el arroz plano con agua tibia, déjelo remojar durante 10 minutos, y luego escúrralo.
  2. Calienta la leche en una olla, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue.
  3. Cuando haya reducido un poco, añada el laurel y la cardamoma.
  4. Añade el arroz cocido y remueve suavemente para evitar que se pegue. ≈ 4 min
  5. Cuando esté bien cocido, añada las pasas, las nueces de anacardo y, si lo desea, el ghee. ≈ 3 min
  6. Añada el jaggery poco a poco, removiendo constantemente, y luego no deje que hierva: la mezcla podría hervir.
  7. Retira del fuego tan pronto como la mezcla haya espesado.

La cuenta

Chirer payesh, arroz aplanado con leche y jaggery de palmera datilera

  • 60 g de arroz blanco de grano fino (arroz de grano corto o poha, 1 taza)0,07 €
  • 1 litro de leche entera0,96 €
  • 2 cucharadas de pasas0,22 €
  • 2 cucharadas de nueces de anacardo picadas0,36 €
  • 1 cucharada de ghee0,44 €

Total2,05 €

es decir, 0,41 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 60 g de arroz blanco de grano fino (arroz de grano corto o poha, 1 taza)
  • 1 litro de leche entera
  • 100 g de jaggery de jengibre (o azúcar)
  • De 2 a 3 gajos de cardamomo
  • Una hoja de laurel de la India
  • 2 cucharadas de pasas
  • 2 cucharadas de nueces de anacardo picadas
  • 1 cucharada de ghee

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