Chirer Payesh, Flachreis mit Milch und Dattelpalmen-Jaggery

Chirer Payesh, Flachreis mit Milch und Dattelpalmen-Jaggery

Desserts

Ein bengalischer Reisbrei: Flacher Reis (Chira), gekocht in Milch mit Lorbeerblatt und Kardamom, garniert mit Rosinen und Cashews, und am Ende der Garzeit…

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Chirer Payesh ist leicht verdaulich und nahrhaft. Es wird in bengalischen Haushalten für Feiertage, Puja-Zeremonien und Gäste zubereitet. Das Dattelsüßstoff verleiht ihm einen karamellartigen Geschmack.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit40 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeSchüssel mit Stiel
  • Geschätzte Kosten2,03 € 0,41 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

5 Personen
  • 0,12 €
  • 0,88 €
  • 0,22 €
  • 0,37 €
  • 0,44 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Spülen Sie die plattierten Reis mit lauwarmem Wasser ab, lassen Sie ihn 10 Minuten einweichen, und gießen Sie ihn dann ab.
  2. Erhitzen Sie die Milch in einem Topf unter ständigem Rühren, damit sie nicht anbrennt.
  3. Wenn die Flüssigkeit etwas reduziert ist, fügen Sie die Lorbeerblätter und den Kardamom hinzu.
  4. Fügen Sie den zerdrückten Reis hinzu und verrühren Sie ihn vorsichtig, damit er nicht zusammenklebt. ≈ 4 Min.
  5. Wenn es gut durchgegart ist, geben Sie die Rosinen, Cashewnüsse und, falls gewünscht, das Ghee hinzu. ≈ 3 Min.
  6. Fügen Sie den Jaggery langsam hinzu und rühren Sie ständig, und lassen Sie dann nicht mehr köcheln – die Milch könnte überkochen.
  7. Entfernen Sie die Hitze, sobald der Brei eingedickt ist.

Die Rechnung

Chirer Payesh, Flachreis mit Milch und Dattelpalmen-Jaggery

  • 60 g fein gehackter Reis (z.B. Chira oder Poha, etwa 1 Tasse)0,12 €
  • 1 Liter Vollmilch0,88 €
  • 2 Esslöffel Rosinen0,22 €
  • 2 Esslöffel gehackte Cashewnüsse0,37 €
  • 1 Esslöffel Ghee0,44 €

Gesamt2,03 €

das sind 0,41 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 60 g fein gehackter Reis (z.B. Chira oder Poha, etwa 1 Tasse)
  • 1 Liter Vollmilch
  • 100 g Dattelsirup (oder Zucker)
  • 2 bis 3 Kardamomkapseln
  • Eine einzelne indische Lorbeerblatt
  • 2 Esslöffel Rosinen
  • 2 Esslöffel gehackte Cashewnüsse
  • 1 Esslöffel Ghee

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