Caviar de berenjena asada con limón y ajo
berenjenas enteras asadas en el horno a alta temperatura, peladas y luego machacadas con zumo de limón, ajo y mayonesa sin huevo. Servidas frías.
Las berenjenas asadas enteras adquieren una textura suave y un sabor ahumado. Basta con machacarlas con limón y ajo.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo30 min
- Total1 h 25 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Calorías92 kcal/pers.
- Método de cocciónAsar en el horno
- Costo estimado10,11 € 2,53 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 9,87 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine las berenjenas enteras en el horno a alta temperatura durante aproximadamente 45 minutos.
- Dejen que se enfríen, luego pelenlos.
- Aplaste la carne con el tenedor o el cuchillo, luego añade el zumo de limón, el ajo, la mayonesa y las especias. ≈ 4 min
- Guarde en el refrigerador y sirva frío.
La cuenta
Caviar de berenjena asada con limón y ajo
- 2 berenjenas medianas9,87 €
- 2 cucharadas de jugo de limón0,07 €
- 2 cucharadas de mayonesa sin huevo, de tipo «en rulos»0,07 €
- 2 dientes de ajo machacados0,10 €
Total10,11 €
es decir, 2,53 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 92 kcal |
|---|---|
| Grasas | 5,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Carbohidratos | 5,4 g |
| de los cuales azúcares | 4,4 g |
| Fibra | 4,8 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Sal | 0,12 g |
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