Caviar de berenjena asada con limón y ajo

Caviar de berenjena asada con limón y ajo

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berenjenas enteras asadas en el horno a alta temperatura, peladas y luego machacadas con zumo de limón, ajo y mayonesa sin huevo. Servidas frías.

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Las berenjenas asadas enteras adquieren una textura suave y un sabor ahumado. Basta con machacarlas con limón y ajo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 25 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Calorías92 kcal/pers.
  • Método de cocciónAsar en el horno
  • Costo estimado10,11 € 2,53 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 9,87 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine las berenjenas enteras en el horno a alta temperatura durante aproximadamente 45 minutos.
  2. Dejen que se enfríen, luego pelenlos.
  3. Aplaste la carne con el tenedor o el cuchillo, luego añade el zumo de limón, el ajo, la mayonesa y las especias. ≈ 4 min
  4. Guarde en el refrigerador y sirva frío.

La cuenta

Caviar de berenjena asada con limón y ajo

  • 2 berenjenas medianas9,87 €
  • 2 cucharadas de jugo de limón0,07 €
  • 2 cucharadas de mayonesa sin huevo, de tipo «en rulos»0,07 €
  • 2 dientes de ajo machacados0,10 €

Total10,11 €

es decir, 2,53 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías92 kcal
Grasas5,9 g
de las cuales saturadas0,6 g
Carbohidratos5,4 g
de los cuales azúcares4,4 g
Fibra4,8 g
Proteínas1,8 g
Sal0,12 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 berenjenas medianas
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de mayonesa sin huevo, de tipo «en rulos»
  • 2 dientes de ajo machacados
  • Sal y pimienta, al gusto.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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