Cabrito refogado, cabrito marinado con limón y laurel
Una receta brasileña: trozos de cordero marinados durante la noche con cebolla rallada, limón y laurel, luego rehogados en aceite y cocidos a fuego lento …
Existen muchas formas de preparar el cordero. Este método, sencillo, consiste en dejarlo marinar durante una noche en limón y laurel para aromatizar la carne antes de cocinarlo a fuego lento.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo12 h
- Total13 h 50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónpensar, meditar
- Costo estimado1,99 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,20 €
- 1,42 €
- 0,01 €
- 0,14 €
- 0,22 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retirar el nervio de la muslo del cordero, ya que puede darle un sabor desagradable a la carne. ≈ 3 min
- En un bol, mezcle la cebolla rallada, la sal, la pimienta, el laurel finamente picado y el jugo de limón. ≈ 4 min
- Corte el cordero en trozos, envuélvelo en esta marinada y déjalo marinar en el refrigerador durante una noche.
- Al día siguiente, calentar el aceite en una sartén y sofreír suavemente los trozos de cordero, sin que se quemen.
- Añada el tomate picado y el resto de la marinada, y luego cocine a fuego lento, tapado, añadiendo agua poco a poco hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 1 hora y 30 minutos.
- Servir caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Cabrito refogado, cabrito marinado con limón y laurel
- 2 cebollas0,20 €
- 5 tomates maduros1,42 €
- Sal y pimienta0,01 €
- aceite0,14 €
- jugo de 2 limones0,22 €
Total1,99 €
es decir, 0,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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