Bhorta de chapa shutki, pescado seco machacado

Bhorta de chapa shutki, pescado seco machacado

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Pescados pequeños secos y asados, molidos con ajo, cebolla y chiles, y luego sazonados con aceite de mostaza y cilantro. Un plato típico de la cocina beng…

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Una puré rústico de pescado seco, asado y molido, mezclado con ajo y chiles, que acompaña el arroz en la dieta diaria.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Total25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónAsado y posterior saqueo
  • Costo estimado2,46 € 0,62 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,15 €
  • 0,22 €
  • 1,88 €
  • 0,21 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Limpie las hojas de shatki y retira las escamas y los bordes innecesarios, si es necesario. ≈ 8 min
  2. Cocínelos a la parrilla, con fuego bajo y sin agua, en una sartén o en una olla, hasta que liberen su aroma. La versión sin agua proporciona un sabor más intenso.
  3. Una vez que estén fríos, machácalos bien con un mortero o en un bol.
  4. Machacen los chiles, el ajo y la sal juntos, luego añadan la cebolla picada y machacen ligeramente para extraer el jugo. ≈ 4 min
  5. Mezcle todo con el pescado triturado. ≈ 4 min
  6. Rocíe con aceite de mostaza y perejil picado antes de servir. ≈ 2 min

La cuenta

Bhorta de chapa shutki, pescado seco machacado

  • 150 g de cebolla picada0,15 €
  • De 4 a 5 dientes de ajo0,22 €
  • 2 cucharadas de cilantro picado1,88 €
  • 3 cucharadas de aceite de mostaza0,21 €

Total2,46 €

es decir, 0,62 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 6 a 8 chapa shutki (aproximadamente 100 g)
  • 150 g de cebolla picada
  • De 4 a 5 dientes de ajo
  • De 6 a 8 chiles, verdes o secos, según el gusto.
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • Sal, al gusto.
  • 3 cucharadas de aceite de mostaza

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