Berenjenas rellenas de cebolla y tomate

Berenjenas rellenas de cebolla y tomate

Platos fuertes

Descubra esta receta de berenjenas rellenas de cebolla y tomate, ideal para una comida en familia.

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Esta receta te ofrece una versión sencilla y deliciosa de berenjenas rellenas. Las berenjenas se rellenan con un relleno sabroso, compuesto de cebolla y tomate, y luego se gratinan con queso parmesano.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro, sartén
  • Costo estimado23,71 € 5,93 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 19,74 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 1,14 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 1,48 €

Salsa

  • 0,03 €
  • 0,99 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave y seca las berenjenas, retira el tallo y córtalas por la mitad a lo largo, para obtener una tapa y una base. ≈ 8 min
  2. Retira la base, dejando al menos 5 mm de margen, y corta la pulpa en cubos. ≈ 8 min
  3. Pelar y cortar la cebolla en trozos pequeños. Picar finamente el ajo y sazonar. ≈ 8 min
  4. Lave las tomates, retira las semillas y corta la pulpa en cubos pequeños. Pica finamente el albahaca. ≈ 8 min
  5. Remojar las dos mitades del berenjena durante 3 minutos en agua hirviendo con sal, enfriar y escurrir bien.
  6. Engrasa una fuente apta para horno, coloca las bases de berenjena y precalienta el horno a 200 °C.
  7. Sofríe la cebolla en el aceite (reservando 50 g para la salsa), añade las tomates y los cubos de berenjena y cocina durante 10 minutos.
  8. Añade el ajo y el albahaca, sazona con sal y pimienta, y luego cubre las berenjenas con esta mezcla. ≈ 10 min
  9. Ralla el parmesano por encima y hornea durante 30 minutos en la parte inferior del horno.
  10. Para la salsa, derrita el resto de la cebolla en el aceite, añada los tomates en trozos, deje que se reduzca un poco, y luego agregue las hierbas, sal y pimienta.
  11. Sirva las berenjenas con la salsa. ≈ 2 min

La cuenta

Berenjenas rellenas de cebolla y tomate

  • 4 berenjenas19,74 €
  • 1 cebolla dulce grande0,10 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • Sal0,01 €
  • 4 tomates de buen aroma1,14 €
  • aceite para cocinar0,07 €
  • Pimienta recién molida0,05 €
  • 80 g de parmesano en trozos1,48 €
  • 1 cucharada de aceite0,03 €
  • 450 g de tomates en trozos0,99 €

Total23,71 €

es decir, 5,93 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 berenjenas
  • 1 cebolla dulce grande
  • 2 dientes de ajo
  • Sal
  • 4 tomates de buen aroma
  • 1 manojo de albahaca
  • aceite para cocinar
  • Pimienta recién molida
  • 80 g de parmesano en trozos
  • 1 cucharada de aceite
  • 450 g de tomates en trozos
  • 3 cucharadas de hierbas mixtas congeladas

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