Batido de avena con dátiles y semillas de calabaza
Un batido espeso a base de avena remojada, cocida y luego mezclada con arándanos y semillas de guisante molidas, y espesado si es necesario con avena tost…
Esta bebida cremosa se basa en avena remojada durante toda la noche y luego cocida. Mezclada con arándanos y semillas de guisante molidas, proporciona un batido suave y satisfactorio, sin azúcar añadido.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo12 h
- Total12 h 30 min
- DificultadFácil
- Método de cocciónmezcla
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,24 €
Preparación
- Remojar la avena durante 12 horas, luego cocinarla y dejarla enfriar. Añadir el clavo molido y las arándanos secos, y luego triturar.
- Si el batido está demasiado líquido, agregue avena tostada previamente y déjelo remojar durante 1 hora.
- Si la preparación está fría, coloque el recipiente en agua caliente. ≈ 3 min
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