Barfi de leche en polvo con cardamomo y pistaches
Un dulce indio expreso: polvo de leche, leche concentrada sin azúcar y azúcar cocidos en ghee hasta que se separan de la sartén, aromatizados con cardamom…
El barfi se puede preparar con chocolate, coco o almendras. Esta versión con leche en polvo se prepara en quince minutos; vigila la cocción, ya que el fondo se quema rápidamente.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo1 h
- Total1 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado3,40 € 0,28 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
- 2,29 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,87 €
Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Derrita el ghee en una sartén antiadherente.
- Añada el polvo de leche, la leche y el azúcar, y mezcle bien. ≈ 4 min
- Remueve constantemente a fuego medio hasta que la mezcla espese.
- Añade las cardamomas y continúa mezclando hasta que la masa se desprenda de la sartén.
- Vierta en un pequeño recipiente engrasado con ghee y extienda uniformemente. ≈ 3 min
- Espolvoree con pistachos y nueces de anacardo, deje enfriar y corte en forma de losangos.
- Guárdalos en un recipiente hermético. ≈ 3 min
La cuenta
Barfi de leche en polvo con cardamomo y pistaches
- 1 taza de leche en polvo2,29 €
- ½ taza de leche espesa (concentrado sin azúcar)0,10 €
- ½ taza de azúcar0,14 €
- 2 cucharadas de ghee, más un poco para el plato.0,87 €
Total3,40 €
es decir, 0,28 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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