Baguettes con poolish de fermentación larga
Cuatro barras de pan, elaboradas con cuatro ingredientes básicos: una masa madre que reposa entre 12 y 16 horas, seguida de una masa que se amasa a fondo …
Las baguettes requieren solo harina, agua, sal y levadura. Todo se centra en el «poolish», una pre-fermentación que dura entre 12 y 16 horas, y luego en una masa que se amasa y levanta durante varios tiempos. En total, se necesitan aproximadamente 20 horas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción24 min
- Reposo20 h
- Total21 h 4 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado0,63 € 0,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Bajo en grasas
Ingredientes
Pre-fermento
- 0,19 €
Masa
- 0,40 €
- 0,04 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Disuelva 1 gramo de levadura en 330 gramos de agua, añada 330 gramos de harina y mezcle hasta obtener una masa suave. ≈ 4 min
- Deje reposar esta masa de levadura cubierta durante 12 a 16 horas a temperatura ambiente, hasta que haya alcanzado su volumen máximo y empiece a desinflarse.
- Añada los demás ingredientes y la masa madre a un bol y amase durante mucho tiempo, hasta que la masa deje de pegarse. ≈ 10 min
- Si es necesario, agregue pequeñas cantidades de agua, pero no harina: la masa debe mantenerse así. ≈ 3 min
- Deje reposar durante 2 horas; después de una hora, doble la masa desde todos los lados hacia el centro.
- Divida la masa en 4 porciones, extiéndalas ligeramente y déjelas reposar durante 20 minutos sobre una tabla enharinada, cubiertas con film transparente.
- Forme las baguettes, colócalas sobre papel de hornear y cúbrelas con film transparente. Introduce un objeto entre ellas para que se levanten en huecos sin extenderse. ≈ 3 min
- Déjenlo reposar durante otra hora. Precaliente el horno a 240 °C con un recipiente con agua en la parte inferior.
- Precaliente el horno. Coloque las palillos en una bandeja para hornear y cocine durante 24 minutos, rociando un poco de agua al principio del horneado.
La cuenta
Baguettes con poolish de fermentación larga
- 330 g de harina de trigo (tipo T55)0,19 €
- 670 g de harina de trigo (tipo T55)0,40 €
- 20 gramos de sal0,04 €
Total0,63 €
es decir, 0,16 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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