Arroz a banda
El arroz de los pescadores valencianos: pescado cocido en un caldo de cebolla picada, seguido de arroz cocido con ajo y cocido en ese mismo caldo con azaf…
Este arroz al vapor es una receta fácil y deliciosa, originaria de la cocina valenciana. El pescado se cocina en un caldo de agua y hierbas, y luego el arroz se prepara en una sartén con el caldo de pescado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónpaella
- Costo estimado2,49 € 0,62 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
personas
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,27 €
- 0,10 €
- 0,16 €
- 0,10 €
- 1,61 €
- 0,19 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave, seca y corta los pescados en trozos, luego rocía con el jugo de limón. ≈ 8 min
- Cocine 1 litro de agua hirviendo con la cebolla picada, una hoja de laurel y unas pocas clavos de olor.
- Añada los pescados y deje que se cocinen a fuego lento durante 20 minutos. Retírela, conservando el caldo.
- Calentar el aceite en una sartén para paella y sofreír el ajo picado junto con el arroz.
- Remojar en caldo de pescado, y sazonar con azafrán, pimentón, sal y pimienta.
- Cocine durante 20 minutos, hasta que el arroz haya absorbido todo el líquido.
- Tradicionalmente, se sirve primero el arroz, y luego el pescado por separado. ≈ 3 min
La cuenta
Arroz a banda
- Sal0,01 €
- pimienta recién molida0,05 €
- 1 limón0,27 €
- 1 cebolla0,10 €
- 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 400 g de arroz redondo1,61 €
- 1 cucharadita de pimentón dulce0,19 €
Total2,49 €
es decir, 0,62 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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