Aleesa, papilla de trigo con pollo de Malabar
El «aleesa de Malabar»: trigo y pollo cocidos con canela, clavo de olor y cardamomo, triturados en una crema, mezclados con leche de coco y adornados con …
Plato festivo de los musulmanes de Malabar, en Kerala, el aleesa es una especie de harissa o haleem: trigo y pollo cocidos durante mucho tiempo con especias suaves, y luego triturados en una crema suave con leche de coco.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo4 h
- Total5 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla a presión
- Costo estimado7,23 € 1,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 2,99 €
- 0,10 €
- 0,47 €
- 0,62 €
- 0,01 €
- 2,91 €
- 0,13 €
Precios de supermercados de España para 3 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave el trigo y déjalo remojar.
- En una olla a presión, coloque el pollo, la cebolla, el trigo escurrido, la canela, el jengibre, el cardamomo y la sal, con suficiente agua para cubrir, y cocine hasta que todo esté bien tierno.
- Triture el pollo y el trigo hasta obtener una pasta espesa. ≈ 4 min
- Añada la leche de coco y caliente suavemente.
- Tostar las nueces de anacardo y los chalotes en ghee, y luego verterlos sobre el plato justo antes de servir.
La cuenta
Aleesa, papilla de trigo con pollo de Malabar
- 500 g de trigo decorticado2,99 €
- 1 cebolla picada0,10 €
- 1 cucharadita de cardamomo molido0,47 €
- 250 ml de leche de coco espesa0,62 €
- sal0,01 €
- 100 g de ghee2,91 €
- 2 chalotes picados0,13 €
Total7,23 €
es decir, 1,81 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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