Aleesa, Haferbrei mit Hühnchen aus Kerala

Aleesa, Weizenbrei mit Hähnchen aus Malabar

Hauptgerichte

Das Malabar-Dessert: Weizen und Hühnchen, gekocht mit Zimt, Nelken und Kardamom, zu einer Creme verarbeitet, vermischt mit Kokosmilch und garniert mit Cas…

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Ein beliebtes Gericht der Muslime aus dem Malabar-Gebiet in Kerala ist das Aleesa. Es ist eine Art von Harissa oder Haleem: Langes Kochen von Weizen und Hühnchen mit milden Gewürzen, gefolgt von dem Pürieren zu einer cremigen Konsistenz mit Kokosmilch.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit1 Std.
  • Ruhezeit4 Std.
  • Gesamt5 Std. 20 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeSchnellkochtopf
  • Geschätzte Kosten5,57 € 1,39 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,15 €
  • 0,15 €
  • 0,47 €
  • 0,62 €
  • 0,00 €
  • 2,91 €
  • 0,27 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Waschen Sie das Weizen und lassen Sie es einweichen.
  2. Geben Sie den Hühnchenteile, die Zwiebel, das abgetropfte Weizen, Zimt, Kardamom, Muskatnuss und Salz in den Schnellkochtopf, zusammen mit ausreichend Wasser, um alles zu bedecken, und kochen Sie, bis alles weich ist.
  3. Zerquet die Hähnchen- und Weizenteigmasse zu einer dicken Creme. ≈ 4 Min.
  4. Fügen Sie die Kokosmilch hinzu und erwärmen Sie sie vorsichtig.
  5. Braten Sie die Cashewnüsse und die Schalotten in Ghee an und geben Sie sie kurz vor dem Servieren über die Aleesa.

Die Rechnung

Aleesa, Weizenbrei mit Hähnchen aus Malabar

  • 500 g Weizenmehl1,15 €
  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Kardamom0,47 €
  • 250 ml dicker Kokosmilch0,62 €
  • Salz0,00 €
  • 100 g Ghee2,91 €
  • 2 kleine Zwiebeln, fein gehackt0,27 €

Gesamt5,57 €

das sind 1,39 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Weizenmehl
  • 250 g Hähnchen
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Teelöffel gemahlener Kardamom
  • 1. Knoblauch, zerdrückt
  • Ein Stück Zimt
  • 250 ml dicker Kokosmilch
  • Salz
  • 100 g Ghee
  • 2 kleine Zwiebeln, fein gehackt
  • 10 Cashewkerne

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