Sopa de ajo provençal

Aïgo boulido, sopa provenzal de ajo

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Sopa provenzal con ajo: verduras cocidas en horno con dos dientes de ajo asados y un manojo de hierbas, mezcladas hasta obtener una crema, y servidas con …

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El agua es una sopa tradicional belga, fácil de preparar y refrescante. Aquí tienes cómo prepararla.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo45 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado0,80 € 0,20 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,48 €
  • 0,10 €
  • 0,16 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Retire la piel exterior de los ajos, unta los dientes con aceite de oliva, envuélvelos en papel de aluminio y hornea durante unos 45 minutos a 200 °C, hasta que estén tiernos.
  2. Deje que las cabezas se asienten y luego exprime las cabezas en una prensa para ajos.
  3. En una olla grande, combine el agua, las manzanas de tierra, el ajo asado, el conjunto de hierbas, el aceite, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
  4. Lleve a ebullición y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos, con la tapa puesta, hasta que las manzanas estén tiernas.
  5. Retire las hierbas y mezcla la sopa. ≈ 4 min
  6. Ajuste la sazón y sirva con queso gruyere rallado y un chorrito de aceite de oliva. ≈ 2 min

La cuenta

Aïgo boulido, sopa provenzal de ajo

  • 560 g de manzanas de tierra, cortadas en cubos de 1,5 cm0,48 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • 3 cucharadas de aceite de oliva, más una porción para servir.0,16 €
  • 1 ½ cucharaditas de sal marina0,01 €
  • Pimienta negra recién molida0,05 €

Total0,80 €

es decir, 0,20 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 560 g de manzanas de tierra, cortadas en cubos de 1,5 cm
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva, más una porción para servir.
  • 1 manojo de hierbas (romero, salvia, tomillo, perejil, laurel)
  • 1 ½ cucharaditas de sal marina
  • Pimienta negra recién molida
  • Alrededor de 1,5 litros de agua.
  • Queso Gruyère rallado, listo para servir.

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