艾戈·布利多,普罗旺斯蒜蓉汤

普罗旺斯蒜汤

前菜

蒜香普罗旺斯汤:用烤蒜头、烤土豆和香草混合,制成浓稠的汤,搭配瑞士奶酪和橄榄油食用。

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艾戈是一种传统的比利时汤,制作简单,口感清爽。以下是制作方法。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置45 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式小汤锅
  • 预估成本S$3.74 S$0.94 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食

食材

4 人
  • S$2.66
  • S$0.09
  • S$0.63
  • S$0.03
  • S$0.33

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 去除大蒜头表面的皮,用橄榄油涂抹,用铝箔包裹,然后在200°C的烤箱中烤大约45分钟,直到大蒜变软。
  2. 将大蒜头放凉后,用压蒜器压碎。
  3. 在一个大锅中,将水、土苹果、烤大蒜、香草、油、盐和胡椒混合在一起。 ≈ 3 分钟
  4. 将食材煮沸,然后盖上锅盖,继续煮 20 分钟,直到土豆变软。
  5. 取出香草,然后搅拌汤。 ≈ 4 分钟
  6. 调整调味,搭配磨碎的格鲁耶尔奶酪和几滴橄榄油即可。 ≈ 2 分钟

账单

普罗旺斯蒜汤

  • 560 克,将苹果切成 1.5 厘米的方块S$2.66
  • 两瓣大蒜S$0.09
  • 3 汤匙橄榄油,以及一小碟用于蘸食S$0.63
  • 1 1/2 茶匙盐S$0.03
  • 新鲜研磨的黑胡椒S$0.33

总计S$3.74

即人均 S$0.94

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 铝箔纸、烤箱、压蒜器、大汤锅、搅拌机

开始之前

食材

  • 560 克,将苹果切成 1.5 厘米的方块
  • 两瓣大蒜
  • 3 汤匙橄榄油,以及一小碟用于蘸食
  • 1 束香草(迷迭香、鼠尾草、百里香、欧芹、香叶)
  • 1 1/2 茶匙盐
  • 新鲜研磨的黑胡椒
  • 大约 1.5 升的水
  • 用于上菜的起司粉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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