Aïgo boulido, prowansalska zupa czosnkowa
Propozycja: Zupa prowencka z czosnkiem: puree z ziemniaków, dwóch podsmażonych główek czosnku i ziół, podawane z serem Gruyère i odrobiną oliwy.
Aigois to tradycyjna belgijska zupa, łatwa w przygotowaniu i orzeźwiająca. Oto przepis na jej przygotowanie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek45 min
- Razem1 godz. 20 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt4,28 zł 1,07 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 1,40 zł
- 0,79 zł
- 1,80 zł
- 0,09 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Usuń zewnętrzną skórkę z czosnku, posmaruj go oliwą, owiń folią aluminiową i piecz w piekarniku w temperaturze 200 °C przez około 45 minut, aż czosnek będzie miękki.
- Pozostawcie czosnek do ostygnięcia i następnie wyciśnijcie go z gałązek.
- W dużej misce wymieszaj wodę, ziemniaki, podsmażony czosnek, zioła, olej, sól i pieprz. ≈ 3 min
- Zagotuj, a następnie gotuj pod przykryciem przez 20 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
- Usuń zupę z ziół i zmiksuj. ≈ 4 min
- Dopraw ponownie i podaj z startym serem Gruyère oraz odrobiną oliwy. ≈ 2 min
Rachunek
Aïgo boulido, prowansalska zupa czosnkowa
- 560 g jabłek ziemniaczanych, pokrojonych w kostkę o wielkości 1,5 cm1,40 zł
- 2 główki czosnku0,79 zł
- 3 łyżki oliwy, plus odrobina do podania1,80 zł
- 1,5 łyżki soli morskiej0,09 zł
- świeżo zmielony czarny pieprz0,20 zł
Razem4,28 zł
czyli 1,07 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- folia aluminiowa
- piekarnik
- tłok do czosnku
- duża miska
- mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.