平均分* 70/100
甜点
燕麦片、苹果和红豆的甜点
一份由燕麦片和苹果泥制成的松软饼，表面撒上研磨过的种子，并淋上带有红豆图案的糖霜，不含鸡蛋和牛奶。
匈牙利菜谱
匈牙利菜谱：57 道简单菜谱，分步讲解，附烹饪时间、人均成本和营养成分。 菜单：燕麦片、苹果和红豆的甜点, 脆爽的克菲尔和腌黄瓜沙拉, 燕麦、红豆和葵花籽奶昔, 鸡肉和克菲尔的绿豆沙拉……
- 57道菜谱
- 45 分钟平均用时
- 44道简单菜谱
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- 加勒比菜谱6
57 道食谱
平均分* 70/100
平均分* 93/100
前菜
脆爽的克菲尔和腌黄瓜沙拉
一份清爽的克林宁蔬菜沙拉，搭配腌制黄瓜条，淋上柠檬味的克林宁酱汁，并配一个煮鸡蛋，大约含有236千卡的热量。
平均分* 60/100
饮品
燕麦、红豆和葵花籽奶昔
一种浓稠的燕麦奶昔，由浸泡、煮熟并与红豆和研磨过的葵花籽混合而成，必要时再加入烤燕麦片来增加稠度。
平均分* 83/100
主菜
鸡肉和克菲尔的绿豆沙拉
一道清爽的绿豆和鸡肉沙拉，淋上用法利、大蒜和欧芹调制的酱汁：简单、新鲜，而且能让人感到饱腹。
平均分* 99/100
前菜
白菜沙拉，搭配欧芹
一道用切碎的白菜、焯水后，再用带有莳萝香味的醋调味的沙拉，清淡、低热量，而且可以在几分钟内准备好。
平均分* 99/100
前菜
胡萝卜和苹果的沙拉
一份切碎的甜菜根和苹果沙拉，加入柠檬汁和少许盐，清爽、清淡、不含脂肪，而且制作非常简单。
平均分* 95/100
甜点
用红豆制作的甜米粥
一种由荞麦、燕麦、燕麦麸、杂粮或大米制成的甜粥，撒上种子，并淋上红糖或蜂蜜。
平均分* 94/100
前菜
黄瓜和火鸡肉的玉米沙拉
一道清爽又色彩鲜艳的沙拉：罐装玉米、黄瓜、西红柿和金色的火鸡肉丁，淋上简单的橄榄油和醋。
平均分* 78/100
前菜
用欧芹和芥末的甜菜沙拉
一份烤甜菜沙拉，混合着磨碎的欧芹和盐，并用醋、莳萝和盐调味：简单、美味，而且非常清爽。
平均分* 95/100
甜点
用混合谷物和荞麦制作的甜味华夫饼
无糖华夫饼，采用混合谷物或燕麦和荞麦面制作，并加入丁香和罗勒的香气，搭配种子食用。
平均分* 94/100
前菜
用孜然调味的细叶萝卜沙拉
一份清爽可口的萝卜沙拉，将长羽裂萝卜擦成丝，加入盐，然后用橄榄油、醋和孜然籽的混合油醋汁调味，最后用切碎的欧芹装饰。
平均分* 91/100
前菜
蘑菇和青豆沙拉
一份凉拌蘑菇、青豆、腌黄瓜和柿椒沙拉，搭配番茄泥、醋和柠檬汁的酱汁。