蘑菇和青豆沙拉

蘑菇和青豆沙拉

前菜

一份凉拌蘑菇、青豆、腌黄瓜和柿椒沙拉,搭配番茄泥、醋和柠檬汁的酱汁。

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这道匈牙利沙拉,将炒蘑菇、炒青豆、腌黄瓜和脆爽的柿子椒结合在一起。搭配用醋制成的番茄酱,使其更美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式水煮
  • 预估成本S$8.64 S$2.16 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$1.70
  • S$1.00
  • S$3.06
  • S$1.50
  • S$0.68
  • S$0.60
  • S$0.02
  • S$0.08

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将切碎的蘑菇和青豆放入略带盐的水中,加入少许柠檬汁。沥干水分,待其冷却。
  2. 将腌黄瓜和青椒切成小块,然后混合在一起。 ≈ 8 分钟
  3. 准备一份番茄泥、盐、醋和少量水的酱汁,将酱汁淋在沙拉上,并用欧芹装饰。 ≈ 2 分钟

账单

蘑菇和青豆沙拉

  • 200 克蘑菇S$1.70
  • 200 克青豆S$1.00
  • 200 克腌黄瓜S$3.06
  • 200 克绿柿子椒S$1.50
  • 200 毫升番茄泥S$0.68
  • 柠檬汁S$0.60
  • 盐S$0.02
  • 醋S$0.08

总计S$8.64

即人均 S$2.16

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅
  • 餐盘

开始之前

食材

  • 200 克蘑菇
  • 200 克青豆
  • 200 克腌黄瓜
  • 200 克绿柿子椒
  • 200 毫升番茄泥
  • 柠檬汁
  • 盐
  • 醋
  • 欧芹,用于装饰

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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