白菜沙拉,搭配胡萝卜籽

白菜沙拉,搭配欧芹

前菜

一道用切碎的白菜、焯水后,再用带有莳萝香味的醋调味的沙拉,清淡、低热量,而且可以在几分钟内准备好。

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这道清爽的白菜沙拉,只需用一种带有莳萝香味的简单醋汁制作。是一种低脂且清爽的搭配菜,可以作为正餐的配菜。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$2.45 S$0.61 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质
  • 低热量
  • 低脂

食材

4 人
  • S$1.63
  • S$0.01
  • S$0.11
  • S$0.70

4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将白菜切成薄片,用沸水焯一下,然后浸泡几分钟。
  2. 沥干水分,然后放入用莳萝、甜味剂和盐调味的醋中浸泡。 ≈ 2 分钟
  3. 如果您喜欢,可以加入一些红洋葱圈。 ≈ 3 分钟

账单

白菜沙拉,搭配欧芹

  • 600 克白菜S$1.63
  • 盐S$0.01
  • 3 汤匙醋S$0.11
  • 1 红洋葱,切成薄片(可选)S$0.70

总计S$2.45

即人均 S$0.61

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 漏勺
  • 餐盘

开始之前

食材

  • 600 克白菜
  • 盐
  • 1 茶匙卡魏籽
  • 3 汤匙醋
  • 甜味剂,根据个人口味
  • 1 红洋葱,切成薄片(可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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