Velouté de mâche, courgette et citron

Velouté de mâche, courgette et citron

Entrées

Un velouté de mâche, de courgette et de pomme de terre, relevé de zeste de citron et d'une pointe de muscade, servi avec de la crème et du pain grillé.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Ce velouté doux marie mâche, courgette et pomme de terre. Le zeste de citron, la muscade et la crème lui apportent fraîcheur et onctuosité.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • Mode de cuissonmijotage
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 0,26 €
  • 0,26 €
  • 0,23 €
  • 0,13 €
  • 0,06 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Hachez l'oignon, la courgette et la pomme de terre. Coupez grossièrement environ 100 g de mâche. ≈ 8 min
  2. Faites chauffer le beurre et faites revenir l'oignon. Ajoutez la pomme de terre et la courgette, couvrez d'eau et faites cuire environ 15 minutes.
  3. Ajoutez la mâche et l'assaisonnement aux légumes secs, puis laissez cuire encore 2 minutes.
  4. Versez la crème et mixez la soupe. ≈ 4 min
  5. Relevez de zeste de citron râpé, de sel, de poivre et d'un peu de muscade. ≈ 3 min
  6. Au moment de servir, ajoutez un peu de crème ou d'huile d'olive et servez avec du pain grillé.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 2 oignons
  • 1 petite courgette
  • 1 pomme de terre
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 1 poignée (100 g) de mâche
  • le zeste d'un citron
  • sel, poivre, assaisonnement aux légumes secs
  • muscade
  • 200 ml de crème neutre
  • 600 ml d'eau

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note