Vellayappam au blé et au lait de coco

Vellayappam au blé et au lait de coco

Plats

Des crêpes de blé levées une nuit, enrichies de lait de coco et d'un œuf, cuites à la poêle couverte jusqu'à ce que la vapeur s'échappe. Moelleuses.

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Le vellayappam est une galette légère du Kerala, traditionnellement faite à base de riz. La version au blé est plus douce et se prépare la veille.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Repos8 h
  • Total8 h 30
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson à la poêle
  • Coût estimé0,63 € 0,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 0,10 €
  • 0,02 €
  • 0,20 €
  • 0,31 €

Préparation

  1. Mélangez la farine de blé, la levure, le sucre et le sel. ≈ 4 min
  2. Ajoutez de l'eau tiède en remuant pour obtenir une pâte souple, sans grumeaux. ≈ 3 min
  3. Couvrez et laissez lever 8 heures, de préférence pendant la nuit.
  4. Ajoutez le lait de coco et une cuillère à soupe de sucre supplémentaire. ≈ 3 min
  5. Battez l'œuf et incorporez-le à la pâte, puis mélangez bien. ≈ 4 min
  6. Chauffez une poêle, versez une louche de pâte et étalez-la en cercle en faisant tourner la poêle.
  7. Couvrez et faites cuire jusqu'à ce que la vapeur s'échappe : l'appam est prêt.

L'addition

Vellayappam au blé et au lait de coco

  • 100 g de farine de blé0,10 €
  • 2 c. à soupe de sucre0,02 €
  • 1 œuf0,20 €
  • 125 ml de lait de coco (½ tasse)0,31 €

Total0,63 €

soit 0,16 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 100 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure
  • 2 c. à soupe de sucre
  • 1 œuf
  • 125 ml de lait de coco (½ tasse)
  • sel, selon le goût
  • eau tiède, selon besoin

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