Torsh kabab, brochettes du Gilan marinées aux noix et à la mélasse de grenade

Torsh kabab, brochettes du Gilan marinées aux noix et à la mélasse de grenade

Plats

Une spécialité du nord de l'Iran : de gros morceaux d'agneau ou de veau marinés 2 à 3 heures dans les noix moulues, la mélasse de grenade, l'oignon, l'ail et les herbes, puis grillés au charbon et salés en fin de cuisson.

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Le « kabab aigre » doit son nom à la mélasse de grenade. On ne sale qu'en fin de cuisson pour que la viande reste tendre.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos2 h
  • Total2 h 35
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissongrill
  • Coût estimé11,18 € 2,80 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 9,00 €
  • 1,20 €
  • 0,19 €
  • 0,18 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Dans un bol, mélangez l'huile, l'oignon et l'ail râpés, les herbes, les noix, le poivre et la mélasse de grenade. ≈ 4 min
  2. Ajoutez la viande et mélangez. Ne salez pas encore : le sel durcirait la viande. ≈ 4 min
  3. Couvrez et laissez mariner 2 à 3 heures au réfrigérateur.
  4. Enfilez la viande sur des brochettes en laissant un doigt d'espace entre les morceaux. ≈ 3 min
  5. Faites griller au charbon de bois. Quand la viande a pris, salez-la.
  6. Servez avec du riz au safran ou du pain. ≈ 2 min

L'addition

Torsh kabab, brochettes du Gilan marinées aux noix et à la mélasse de grenade

  • 500 g d'agneau ou de veau, en gros morceaux réguliers9,00 €
  • 100 g de noix moulues1,20 €
  • 1 oignon râpé0,19 €
  • 2 gousses d'ail râpées0,18 €
  • ½ verre d'huile d'olive0,60 €
  • Sel et poivre0,01 €

Total11,18 €

soit 2,80 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g d'agneau ou de veau, en gros morceaux réguliers
  • 100 g de noix moulues
  • 3 c. à soupe de mélasse de grenade
  • 1 oignon râpé
  • 2 gousses d'ail râpées
  • ½ verre d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe d'herbes hachées (persil, coriandre, sarriette, estragon)
  • Sel et poivre

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