Toghi Sardaghi

Toghi Sardaghi

Plats

Plat traditionnel de la province de خراسان رضوی, le toghi sardaghi est une délicieuse combinaison de viande hachée, lentilles et blé concassé.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Le toghi sardaghi est un plat typique de la province de خراسان رضوی. Il se compose de viande hachée, lentilles, blé concassé, kashk (un fromage), oignons frits, menthe et curcuma.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 10
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle, four
  • Coût estimé17,90 € 2,98 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 0,29 €
  • 0,07 €
  • 1,28 €
  • 1,97 €
  • 1,97 €
  • 0,15 €
  • 1,20 €
  • 10,97 €

Préparation

  1. Dans une poêle, mélangez l'oignon, le curcuma, le sel et le poivre.
  2. Ajoutez la viande et placez la poêle sur le feu.
  3. Faites cuire la viande à feu doux.
  4. Ajoutez maintenant 500 millilitres d'eau aux ingrédients, puis laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  5. Ajoutez ensuite le blé mou et laissez cuire pendant 20 minutes supplémentaires pour qu'il cuise.
  6. Ensuite, ajoutez les lentilles cuites et mélangez bien. ≈ 4 min
  7. Retirez ensuite la casserole du feu et ajoutez le kashk. ≈ 3 min
  8. Mélangez bien, puis remettez la casserole sur un feu doux et remuez doucement. ≈ 4 min
  9. Ensuite, éteignez le feu, fermez le couvercle et laissez mijoter pendant 10 minutes.
  10. Maintenant, transférez la nourriture dans un récipient approprié et décorez-la avec de l'ail grillé, du menthe grillée, de l'oignon grillé, du safran et du kashk.
  11. Savourez-la. ≈ 3 min

L'addition

Toghi Sardaghi

  • 3 c. à café de poivre0,29 €
  • Curcuma : 1 cuillère à café0,07 €
  • Viande hachée, 250 grammes1,28 €
  • Haricots verts en conserve, sans peau, 300 grammes1,97 €
  • Haricots verts cuits, 100 grammes1,97 €
  • 3 c. à soupe de bouillon chaud0,15 €
  • Menthe fraîche : 1 cuillère à soupe1,20 €
  • Safran dissous dans l'eau : 2 cuillères à soupe10,97 €

Total17,90 €

soit 2,98 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 3 c. à café de poivre
  • Curcuma : 1 cuillère à café
  • Sel et poivre, selon le goût
  • Viande hachée, 250 grammes
  • 500 ml d'eau
  • Haricots verts en conserve, sans peau, 300 grammes
  • Haricots verts cuits, 100 grammes
  • 250 ml de jus
  • 3 c. à soupe de bouillon chaud
  • Menthe fraîche : 1 cuillère à soupe
  • Safran dissous dans l'eau : 2 cuillères à soupe

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note