托吉·萨达吉

托吉·萨达吉

主菜

这是一种来自吉尔吉斯坦省的传统菜肴,名为“托吉·萨达吉”,它是由绞肉、洋葱和碾碎的麦子混合而成的,味道非常美味。

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托吉·萨达吉是属于伊兰省的传统菜肴。它主要由绞肉、洋葱、碾碎的麦子、卡什克(一种奶酪)、炸洋葱、薄荷和姜黄等食材制成。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计1 小时 10 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式平底锅、烤箱
  • 预估成本S$23.16 S$3.86 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$0.42
  • S$0.10
  • S$1.84
  • S$1.50
  • S$1.50
  • S$0.28
  • S$1.73
  • S$15.79

8 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个平底锅中,将洋葱、姜黄、盐和胡椒混合在一起。
  2. 加入肉,然后将平底锅放在炉子上加热。
  3. 用小火烹饪肉类。
  4. 现在加入 500 毫升的水,然后将混合物煮至浓稠。
  5. 然后加入面粉,继续煮20分钟,使其完全熟透。
  6. 接下来,加入煮熟的蘑菇,并充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  7. 然后,从火上移开牛奶锅,加入卡什克。 ≈ 3 分钟
  8. 充分搅拌后,将牛奶放入锅中,用小火加热,并轻轻搅拌。 ≈ 4 分钟
  9. 接下来,关闭火源,盖上盖子,然后让它炖煮10分钟。
  10. 现在,将食物转移到合适的容器中,并用烤蒜、烤薄荷、烤洋葱、三色堇和卡什克进行装饰。
  11. 尽情享受吧。 ≈ 3 分钟

账单

托吉·萨达吉

  • 3 茶匙的咖啡店用的黑胡椒S$0.42
  • 姜黄:1茶匙,用于咖啡S$0.10
  • 绞肉,250克S$1.84
  • 罐装青豆,去皮,300克S$1.50
  • 煮熟的青豆,100克S$1.50
  • 3 汤匙热汤S$0.28
  • 新鲜薄荷叶:1 汤匙S$1.73
  • 法芙蓉( Safran )溶解在水中:2 汤匙S$15.79

总计S$23.16

即人均 S$3.86

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、奶锅、打蛋器

开始之前

食材

  • 3 茶匙的咖啡店用的黑胡椒
  • 姜黄:1茶匙,用于咖啡
  • 盐和胡椒,根据个人口味
  • 绞肉,250克
  • 500 毫升的水
  • 罐装青豆,去皮,300克
  • 煮熟的青豆,100克
  • 250 毫升果汁
  • 3 汤匙热汤
  • 新鲜薄荷叶:1 汤匙
  • 法芙蓉( Safran )溶解在水中:2 汤匙

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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