Toghi Sardaghi

Toghi Sardaghi

Platos fuertes

El toghi sardaghi es un plato tradicional de la provincia de خراسان رضوی, y es una combinación deliciosa de carne picada, lentejas y trigo molido.

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El toghi sardaghi es un plato típico de la provincia de خراسان رضوی. Se compone de carne picada, lentejas, trigo molido, kashk (un tipo de queso), cebolla frita, menta y cúrcuma.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 10 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado20,47 € 3,41 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,30 €
  • 0,11 €
  • 1,28 €
  • 1,50 €
  • 1,50 €
  • 0,10 €
  • 3,35 €
  • 12,33 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. En una sartén, mezcle la cebolla, el azafrán, la sal y la pimienta.
  2. Añada la carne y coloque la sartén sobre el fuego.
  3. Cocine la carne a fuego lento.
  4. Ahora, añada 500 mililitros de agua a los ingredientes, y deje reposar la mezcla hasta que espese.
  5. Luego, añada el trigo sarraceno y deje cocinar durante 20 minutos adicionales para que se cocine bien.
  6. Luego, añada las lentejas cocidas y mezcle bien. ≈ 4 min
  7. Luego, retire la olla del fuego y añada el kashk. ≈ 3 min
  8. Mezcle bien, luego vuelva a colocar la olla sobre fuego bajo y remueva suavemente. ≈ 4 min
  9. Luego, apague el fuego, cierre la tapa y deje reposar durante 10 minutos.
  10. Ahora, traslade la comida a un recipiente adecuado y decórala con ajo asado, menta asada, cebolla asada, azafrán y kashk.
  11. Disfrútala. ≈ 3 min

La cuenta

Toghi Sardaghi

  • 3 cucharaditas de pimienta0,30 €
  • Cúrcuma: 1 cucharadita0,11 €
  • Carne picada, 250 gramos1,28 €
  • Guisantes verdes en conserva, sin piel, 300 gramos1,50 €
  • Guisantes verdes cocidos, 100 gramos1,50 €
  • 3 cucharadas de caldo caliente0,10 €
  • Menta fresca: 1 cucharadita3,35 €
  • Azafrán disuelto en agua: 2 cucharadas12,33 €

Total20,47 €

es decir, 3,41 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de pimienta
  • Cúrcuma: 1 cucharadita
  • Sal y pimienta, al gusto.
  • Carne picada, 250 gramos
  • 500 ml de agua
  • Guisantes verdes en conserva, sin piel, 300 gramos
  • Guisantes verdes cocidos, 100 gramos
  • 250 ml de zumo
  • 3 cucharadas de caldo caliente
  • Menta fresca: 1 cucharadita
  • Azafrán disuelto en agua: 2 cucharadas

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